耳水不平衡｜急剧头晕没先兆平躺难纾缓 两类食物恐令病情恶化

突然一场猝不及防的头晕，随时是耳水不平衡作怪。事实上不少艺人如曹永廉、郑秀文等亦曾饱受耳水不平衡的困扰。虽然耳水不平衡最主要的症状是头晕，不过头晕有时却未必与耳水不平衡有关，到底两者该如何分别？耳水不平衡又到底能否根治及如何预防呢？

郑秀文曾因病情取消演唱会

不少艺人过去均曾经饱受耳水不平衡的困扰，当中郑秀文曾因此需要取消跨年演唱会，Dada陈静更曾因此需要停工一年，而龚嘉欣亦曾在拍剧期间临时需要入院接受治疗。

据耳鼻喉专科医生何的炜介绍，耳水不平衡成因未明，不过患者在日常生活方面，也有值得留意的地方，当中饮食习惯也有可能加重病情。事实上，很多不同的疾病均可使人头晕，例如贫血、高血压、低血糖、中风等，但现实生活中的头晕患者十中之九并不能够找出一个确实的病因。

▼曾患耳水不平衡的艺人，当中郑秀文更曾此取消跨年个唱（点击下图看清！👇👇👇）：

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头晕的原因

据何的炜医生介绍，人体的平衡系统由小脑作为核心，并透过眼睛、内耳和肌肉及关节内的本体感受器官所组成。这四大器官，只要任何一个出现问题，便可产生晕眩。

▼耳水不平衡与头晕的分别（点击下图看清！👇👇👇）

头晕一定是耳水不平衡吗？

很多人都认为头晕就是耳水不平衡，但何的炜医生表示这其实是误解。他指出，不少疾病都会出现头晕的症状，常见的内耳疾病有耳石症（俗称耳石移位，Benign Paroxysmal Positional Vertigo，BPPV）、前庭神经炎、急性迷路炎，和梅尼尔氏症（Meniere' s disease），也即是俗称的耳水不平衡。这些疾病成因各有不同。但普遍来说病征都是突发性的头晕，而且还是“天旋地转”地晕。

▼耳石移位知多啲（点击下图看清！👇👇👇）

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什么是耳水不平衡？

何的炜医生指，内耳可以分为前庭和耳蜗，前者负责平衡，后者负责听觉。左耳和右耳的前庭系统，必须完美地协调，才能使身体得到平衡。前庭内有膜状的囊，里面充满着淋巴液体，就像充满着液体的气球一样。

耳水不平衡的患者的问题，在于内在淋巴（endolymph）系统膨胀，造成内淋巴液体过剩，内耳压力上升。不过现时为止，这个病的成因还是未明。

当中，绝大部分头晕症状和耳朵并无关系。当患者出现头晕症状，医生会透过问诊，及详细身体检查，决定病人是否为紧急的情况，例如中风。假如临床上有怀疑，会建议作电脑扫描或磁力共振检查。

▼同场加映，止晕穴位及按压方法（点击下图看清！👇👇👇）

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耳水不平衡的症状

耳水不平衡为一种慢性疾病，会慢慢地破坏内耳。它是一个临床的诊断。其症状有头晕、耳鸣、耳塞、耳胀和听力下降，一般还会伴随反胃的感觉。

耳水不平衡发作时，头晕可以来得很急，没有任何先兆。何的炜医生形容，患者会感觉处身在大海翻滚着的船上，完全站不著脚。即使躺在床上不动，仍然觉得身体会不由自主地旋转，头晕会令患者除了卧床以外，甚么都做不了，还会伴随反胃感觉，而每次的不适普遍会维持数分钟至两、三个小时不等。

此外，患者可出现间歇性的听力下降。当患者和别人对话的时候，时而清楚，时而模糊，长远来说，听力只会每况愈下，变得更差。

在每一次发病与发病之间，除了耳鸣之外，患者还会出现耳塞、耳胀等症状。虽然梅尼尔氏症病人会反复地头晕，但要留意，患者每一次头晕，不应超过12小时。

▼部分引致眩晕成因（点击下图看清！👇👇👇）

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生活习惯影响

生活方面，患者在生活上，可作出一些调节，例如少吃盐，及含咖啡因的食物及饮品（朱古力和咖啡）等。这些食物或会间接令内耳淋巴系统压力上升，使病情恶化。建议患者可做一些增强平衡力的运动，例如太极，以改善病情。

耳水不平衡的治疗

何的炜医生提到，患者发病时，医生首要是纾缓病者的晕眩和呕吐。患者普遍需要卧床休息，直至晕眩改善为止。即使前庭抑压药物（止晕药），和止呕药，可有效控制病情，不过现时还未有一种药物，可以完全根治耳水不平衡；而服用利尿药，可减低内淋巴系统压力，或能减低发病频率。

假如口服药物未能有效改善头晕，可考虑于中耳注射类固醇药。有研究指出，类固醇药能有效减低头晕的次数。不过有一小撮病人，即使有服药和打针，依然经常头晕，就可考虑破坏性内耳手术，把前庭神经线切断，或把内耳淋巴液引导。不过要注意，手术有机会令仅余的听力变得更差。