恐慌症｜TWICE定延食心理药致肥走样 2大穴位急教解发作抒压
恐慌症随时随地发作，患者一旦在某些地方触发了过程的心理阴影，此时就会出现心跳加快、呼吸困难的症状，甚感辛苦。就连韩国女团TWICE成员之一的定延也因为饱受恐慌症之苦，在去年开始暂停了所有工作，但网上近日流传她因为吃心理药物而变胖的照片，令一众粉丝也非常担心。
恐慌症知多啲
恐慌症是焦虑症的一种，患有恐慌症的患者会在某些时刻突然感到极度焦虑、恐慌，并且有强烈的死亡威胁感，进而影响日常生活。
▼恐慌症发作有甚么病症？（按图👇👇👇）
恐慌症发作前没有任何征兆，患者会在无预警的情况下，出现心悸、心跳加速、出汗、发抖、呼吸困难、胸痛、恶心、头晕、失去现实感、害怕失去控制、害怕即将死亡等症状。
TWICE定延饱受恐慌之苦致肥
韩国人气女团TWICE成员之一的定延，在去年因为患上恐慌症而要暂时退出工作，本来在今年8月曾再次出席打歌活动公开露面，但很快又因为恐慌症而再次暂时活动，令一班粉丝也非常抢心她的健康。
最近网上更流传定延近日的照片，可见相中的她比以前的身材相差甚高，网民估计是长期服药致肥，结果引来大批网民讨论。
▼TWICE定延也是恐慌症患者之一（按图👇👇👇）
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有指定延因服用心理病药物后导致体重上升了10KG。虽然五官依然没有变，定延亦有对着镜头微笑等似乎毫无异样，但由于圆润的身材与活动时期相差得多，因而令粉丝更担心。可是也有网民希望定延的身材不要被讨论，担心负面留言会影响她休养。
恐慌症发作有得解
恐慌症发作的原因包括脑部神经传导物质释放异常、遗传、饮食、环境、心理等因素，中年人、年轻人更是高色，大约每100个人就有1到4人患有恐慌症，其中女性罹患恐慌症的机率又高于男性约2至3倍。
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而恐慌症患者大多有神经较为敏感、好胜心强、凡事要求完美或生活中有长期压力未解决等特质。
安神穴位解恐荒发作
遇上有人恐慌症发作，可以协助患者坐下靠著休息，进行腹式呼吸，转移注意力，加强正面想法。亦可按揉内关及神门两个穴位，有助宁心安神。恐慌症会反复发作影响生活，如怀疑患上恐慌症，宜寻求专业人士治理。
▼穴位急教怎样做？（按图👇👇👇）
内关穴
功效：宽胸止呕、止晕、宁心安神
位置：前臂掌侧，手腕横纹向手肘方向2寸（约3只手指位）
按法：以拇指指腹以阴力按揉约1分钟
神门穴
功效：安神、宁心、振奋精神
位置：手腕横纹处，从小指延伸到手掌根部末端的凹陷处。
按法：以拇指指腹以阴力按揉约1分钟
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