乳癌｜金燕玲患子宫癌2年后再患乳癌 乳头痛现细纹7征状多摸胸！
乳癌是香港女性头号癌症。曾于2019年发现患子宫癌的金燕玲，今年农历新年期间再度被确诊患上乳癌。究竟乳癌有什么症状？哪类人士较高危？女性可以如何自行检查？
▼金燕玲继患子宫癌后，再发现患上乳癌，是她拉筋时觉得胸好胀，还摸到左胸有一粒东西，幸好检查后发现没有扩散（按图👇👇👇）
相关文章：金燕玲子宫癌未痊愈 上月再确诊患乳癌哽咽：唔系难受但真系好惊
乳癌高危因素
乳癌一直是本港女性的头号癌症，根据香港乳癌基金会资料，平均每天约有12名女性患者确诊，而平均每15名女性便有1人在一生中可能患上乳癌。目前为止，尚未有研究可找到乳癌明确的成因，不过，以下的因素或会增加患乳癌的风险，不少与不良的生活习惯有关。
▼增加患乳癌风险的因素（按图👇👇👇）
相关文章：挨夜、暴食增患乳癌风险？ 留意20种致病高风险因素｜粉红10月
乳癌患者4成无症状
乳腺外科专科医生英伟亮曾撰文指，不论年轻或较年长的患者，最常见的症状是摸到乳房有硬块，因此任何年纪人士如感到乳房有硬块应咨询医生。不过，近4成患者确诊时没有任何症状，特别是年轻患者，但他们对乳癌的意识较高，部分是例行检查时透过乳房X光造影发现罹患乳癌。
而较年长的人士对乳房健康及乳癌意识较低，至乳房不适才会求诊。第1期发现乳癌的患者，5年存活率高达97.5%，与第4期相差78%，因此不可忽视定期检验乳房！
▼同场加映：乳癌的症状（按图了解👇👇👇）
相关文章：【乳癌】胸痛乳头发红变厚要小心！乳癌7症状胸部肿胀｜粉红10月
定期自我检查乳房
大家可每月作自我检查乳房，留意异常变化，不但可预防乳癌，更重要是加强女性的“乳健意识”，令她们能保持留意自己的身体变化。
▼谨记自我检查乳房3个原则：（按图了解👇👇👇）
相关文章：预防乳癌从检查乳房做起 自我体检谨记3大原则｜粉红10月
40岁以上应每隔两年检查
自我检查之外，女性踏入40岁后也应每隔两年进行一次乳房X光造影检查。若及早发现肿瘤，需接受全乳切除及化疗机会亦较低。
抗乳癌饮食原则
▼同场加映：以下7种食物有助预防乳癌（点击下图看清！👇👇👇）
不仅多吃抗乳癌食物，还须远离以下5类有损健康食物：
- 精制的碳水化合物（包括面粉与添加的糖）
- 加工肉品（如香肠、烟肉)）
- 烧烤过的红肉（烤肉产生的化合物杂环胺Heterocyclic amines会增加乳癌风险）
- 反式脂肪（常见于油炸食品与加工食品中，如包装过的饼干与糕点）
- 酒精饮料（即使适量也可能增加乳癌风险）
相关文章：【乳癌】西兰花绿茶阻肿瘤生长 抗乳癌7食物世卫建议日吃几多蒜?
相关文章：【乳癌】34岁素食工作狂确诊乳癌 拍拍腰3动作活血解肝郁助防癌