及早纠正孩子！女生用横向拉锯方式刷牙20年　竟把多颗牙齿刷烂

口腔清洁十分重要，但若用错方法恐会对牙齿造成伤害。大陆广东省就有一名27岁丁姓女子，某日突然觉得口腔很不舒服，一照镜子竟发现牙齿有崩落的征状，已经出现了缺口，赶紧前往医院就诊，这才发现原来是“横向刷牙”惹的祸。

根据陆媒《澎湃新闻》报道，27岁丁女因为“横向刷牙”逾20年，导致牙齿出现楔形缺损，直到口腔被牙齿缺口刮伤而去看了牙医，才惊觉自己这些年来都用错方式刷牙。

不少人习惯牙刷沾上牙膏后，直接上下、左右来回刷洗，但这种方式容易因为过度出力，导致牙龈出血、磨损牙齿。同时，日前也有日本牙医提醒过大众常见的刷牙迷思，包含“牙膏挤越多越好”以及“牙刷沾湿后再挤牙膏”。

因此专家建议，每个人最好都要学会“贝氏刷牙法”，即使用软毛牙刷，将牙刷与牙齿呈45度角指向根尖方向（上颚牙向上，下颚牙向下），尽可能伸入牙间隙轻柔施压，前后方向短距离的水平颤动4至5次，每次刷2至3颗牙齿，且刷牙时间以2至3分钟为宜。

该新闻转传到微博后，不少网民纷纷留言：

．“突然不会刷牙了”
．“上下刷感觉使不上力”
．“不刷牙是不是就没问题了？”
．“牙齿萎缩去医院反而被告知要减少竖着刷牙”
．“跟上下牙齿的咬合力也有关系”
．“医生说要画圈方式刷牙”

也有许多过来人表示有共鸣：

．“一定要正确刷牙，以前补过2颗，1颗人民币400多元”
．“楔形缺损，我刚补了7颗，1颗人民币800元”
．“我去看牙医也被说有一样的症状”
．“我就是长期横向刷牙，结果3处牙都有缺口”
．“这种缺口补过牙还是容易掉”
．“我妈也是这样把自己牙齿刷断了”
．“不要拉锯式的刷牙，尤其水平方向不要太用力，也不要幅度太大”
．“要竖着倾斜45度角刷牙，横着会有楔状缺损”

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