儿童食物安全|面包水果发霉切走腐坏部分可以照食?营养师咁讲…

撰文: 余嘉文
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很多家长会准备面包加果酱给小朋友做早餐,不过准备前要先看清楚有没有发霉!很多人发现食物发霉,就会选择丢弃,不过英国有节目曾经实验吃下已经发霉的食物,而英国前首相特雷莎·梅亦曾表明会将果酱瓶里发霉的果酱刮掉,接著吃剩下的果酱。究竟发霉的食物在清理发霉部分后是否可以继续吃?我们找来营养师陈颖心为我们拆解迷思。

BBC曾经播放一期有关食品安全的节目,主持人莫斯利在霉菌专家希基监督下吃下多种发霉变质的食物。莫斯利表示不仅只是发霉的果酱可以吃,还有其他一些发霉的食物同样不一定非要抛弃。

营养师陈颖心就表示,只要食物属硬身的食物,表面密度比较高,霉菌会较难渗透,一般来说只要除去发霉部分就可以继续进食,不过她提醒注意刀子不要沾上霉菌,以免将霉菌传染至未发霉的部分。另外,陈颖心亦提醒,如果有用包装盛载过发霉的食物,在除去发霉部分后,切勿用同一个包装袋存放食物。

营养师陈颖心就表示,硬身的食物表面密度比较高,一般来说只要除去发霉部分就可以继续进食。

按图即睇各种食物发霉的处理方法:

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营养师陈颖心强调,孕妇、小朋友、老人家的免疫系统较差,即使已经去除发霉部分,亦最好避免进食储存食物。

陈颖心 (Harriet) 米施洛营养护康中心注册营养师

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