视光师拆解网上学习蓝光伤眼迷思　家长必要知儿童近视8大征兆

今次的疫情，无论是幼稚园生或有中小学生，都大大增加网上学习的机会，有学校更安排小朋友全日用Zoom上课，长达6至7小时，令家长担心小朋友长时间对著电子萤幕会影响视力及眼睛健康发展。注册视光师张嘉颖整合了家长对于“蓝光伤眼”及“真假近视”的常见问题，并提供预防方法。
(部分图片由受访者提供)

点图即睇近视8大征兆：

有不少学童趁暑假验眼，都有发现近视或散光度数加深需要重配眼镜，有视光师建议小朋友在眼镜加上抗蓝光功能，但其实底蓝光会伤害眼睛和视力吗？注册视光师张嘉颖说:“蓝光是指可见光里面波长介乎400至500纳米的光波，而太阳是我们最大的蓝光来源。随著电子产品的普及，我们日常生活所接触到的智能手机、电脑和电子产品的显示屏以及LED灯等产品，也会发出蓝光。”

点图即睇蓝光伤眼的迷思及解决方法：

真假近视如何分

另外，电子产品的出现，令小朋友在室内及进行近距离工作的时间变长，减少进行户外活动及接触自然光的机会，亦形成近视及其他问题。张嘉颖说:“所以电子产品带给儿童最重要的问题，并不一定是蓝光，而是其他生活习惯改变引起的问题，例如近视。建议家长应该定期带小朋友验眼，及早处理近视问题，可减低儿童将来患上严重眼疾的机会！”

点图即睇真假近视的迷思及解决方法:

张嘉颖建议家长要带小朋友做一个全面的眼睛检查，除了要检查儿童双眼的协调能力、聚焦能力、立体感、颜色视觉，还会测量眼压、电脑验光检查、裂隙灯检查、眼底检查等，所以家长为子女安排眼睛检查时需要留意检查项目。他说控制近视除了使用眼药水和光学离焦眼镜之外，亦可以使用特制的隐形眼镜减慢儿童近视加深的速度，家长可因应需要为子女配戴。

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