一个习惯增近视风险达50%　医生：甚至令小朋友不长高

很多小朋友都怕黑，晚上需要开灯才敢入睡。原来这一个小习惯便令小朋友患上近视的风险增加50%，更有机会影响发育，个子长不高！

由美国宾州大学发表的研究发现，开灯睡觉比看电视更伤视力，会增加患上近视的机会，而眼科专科余珊医生亦表示，开灯睡觉会让眼睛得不到充份的休息，除了容易患上近视，亦会阻碍发育。

研究指出，当儿童开著大灯睡觉，患上近视的比例高达55%，而开小夜灯睡觉的，患上近视的比例也有34%。相反，如2岁前在黑暗房间睡觉，日后患近视比例只有10%。

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父母可以留意以下4个重点，让孩子在春天更加有效率长高：