【肺炎停课】网上学习时间长影响视力　小朋友眼睛不适个案增

受新型冠状病毒肺炎COVID-19疫情影响，全港中要小学自2月初停课，至今仍复课无期，要做到足不出户，但又不至于“停学”，留家网上学习是避无可避的。不过网上学习亦延伸出一系列问题，包括家庭够不够电子设备供所有子女网上学习、网上学习成效如何等等，但鲜为人关心却最直接的近视问题，却被大家忽略了，尤其是现在即使不是网上学习，小朋友留家亦多玩了电子产品，相比起学习进度，不妨先注意眼睛健康。

调查发现小朋友屏幕时间增加　使用设备方法不当

奥比斯在3月完成“电子学习与眼睛健康调查”，以网上问卷调查形式，收集了427份有效问卷。受访者包括212名小学生、121名中学生、31名大学生及63名幼稚园学生或他们的家长。

不意外的是，86.4%受访者指，学生在停课期间有因为网上学习而增加了每日使用电子产品的时间，而且受影响的不止学生，幼稚园家长也有88.2%表示有上述增加。另外，在使用电子设备期间，有受访者出现眼睛不舒服、眼干的、流眼水甚至眼痛情况。调查更显示学生在护眼意识上相对较薄弱，近四成受访者指在使用电子产品时，屏幕与眼睛的距离少于40厘米。超过七成受访者亦指，在使用电子产品时没有每20分钟休息至少20秒。

家长购买“蓝光丸”　医生：无科学根据

关心小朋友眼睛健康的曾太育有两名女儿，大女儿曾郁琳Andrea即将升读小一，停课期间学校安排网上教学，Andrea每日会增加使用电子产品的时间至三个半小时。

曾太表示，由于Andrea小时候有远视，虽然在4岁前远视已经退去，但特别担心她会转化成近视。因此曾太除了控制Andrea使用电子产品时间，更特别为她购买蓝光眼镜、屏幕滤光膜，以及把萤幕光度调暗。她更购买“蓝光丸”，希望可以令孩子眼睛更健康。

但对此，奥比斯义务眼科医生李琬微表示：“蓝光眼镜及滤光膜等产品，均没有科学证据证明可以减慢小朋友的近视加深。不过若产品可减弱光线，亦可增加眼睛舒适感。”而维持均衡饮食比“蓝光丸”或其他补充剂，对小朋友的眼睛健更为重要。

网上学习期间或往后的生活，小朋友和家长都可以遵守以下做法，保护眼睛：