【SEN】ADHD过来人亲述经历（一）：坐不定、开会睡觉｜程卫强

因为工作关系，眼见很多父母，在接到孩子的评估报告时，他们的失落、担心、甚至绝望，有时候想拒绝接受现实，但又清楚知道，越早介入，效果越大。因此，就让我一连两篇文章，看看一个成年ADHD（Attention Deficit / Hyperactivity Disorder）患者的成长经历，及适应方法。
第一篇主要讲述其成长经历，之后就会讲述他如何克服这个“障碍”。ADHD有不同的呈现形态，这个个案主要是专注力不足（Attention Deficit Disorder．ADD）而没有过动（Hyperactivity Disorder．HD）的情况。

“上课有很多小玩意，除了不停的说话，发白日梦、画公仔（书啦、桌子啦等等）、捉昆虫、作弄人等等，总之就怕静下来。老师见到就会骂我，见我发梦就会叫我答问题，可能有点小聪明，通常都能答对，然后老师似乎没有办法的叫我坐下继续上课。那个年代老师是可以体罚学生的（其实也不是太久之前啦），而我亦是常客。现在回想，可能就是因为平时上课表现，基本上‘都几乞人憎’。试过被2分厚的木间尺打手板，也试过乒乓波板打屁股，被罚，是家常便饭。”

“温习时也很有障碍，眼看见文字，但却无法入脑、无法处理。即使现在看书或杂志，也有可能有这个现象，经常走神，看YouTube的时候，也有时候需要回带再看一次！”

除了学习，在日常生活中，能看到ADHD的影子吗？

“除了学习，生活也有受到ADD的影响。我很怕等候。小则会发出声音（例如在电梯内，即使现在，有时也会用手敲打扶手）、大则发脾气。因为怕等待，如果眼见巴士走了，我可以走路到下一个站，（能追到巴士吗？）追巴士不是我的目标，而且10次当中有8次是追不到的，余下2次是因为红绿灯或塞车才能成功。我走去下一个站的目的，纯綷是因为不想站著等。其实也试过不止一次，在走去下一站的时候，途中再走多一班车！但我仍是要走过去，感觉总好过站著等，这是完全不理性的！”

“我试过由一个站走去下一个站，到站的时候刚好又走一班车，结果再走一个站，终于，由顺天邨走到顺利邨，前后三个屋邨。”

“坐在巴士上也不好受，因为小时候没有手机，于是一边坐，一边想像自己在外面的车顶上，忍者般的跳来跳去，又或者驾著越野单车，在车顶上飞来飞去，总之脑袋是没有一刻停下来的。”

“我试过穿衣服前后调转而不发觉，最可怕的是试过底面调转了（也没有发现的照常外出）；试过出门前后来回3次，但最后仍然带漏了东西；找东西时，明明在眼前却看不见是家常便饭，我明白正常人也有这个现象，但我的频率可能是你的几倍；阅读时看错字、跳了行也经常发生，小时候考试时，经常做漏题目，甚至全页漏空！明明会计的数学，就是计错了。考试被扣分不是不懂回答，而是看错题目，可以第一题的答案，写在第二题的回应栏上！”

到了成人，这个“标签”对你工作有否影响？

“即使完成大学课程，到工作时，也很受影响。我试过跟老细开会时打瞌睡，当时部门主管是在场的，对当时是职场新鲜人的我来说，高好多个级别，她直接问我是否太累，当下的确是吓了一跳，但2、3分钟后，可以继续睡觉，不是我不想专心，我是努力撑大眼睛，但却控制不了眼皮向下垂；也不是之前没睡好，基本上我都睡7、8小时的，肯定足够，但问题在于‘闷’。‘闷’，我就睡！对不起，实在控制不了。”

“在那公司也经常要做报告，每星期一份，但2年来，100多份报告中，基本上都有错处让上司抓到，在我印象中没有1份是全对的。对，是1份也没有。不是我没有用心，我已经反复核对3次，是3次，我认为全对了才递交，但老细还是一眼就抓到错漏。她还用了很多方法去鼓励我，又试过玩游戏，例如，如果报告没错就请我吃饭，有错我就请同事吃早餐，但可惜，一样照错！”

“可想而知，我在那公司的仕途当然不甚理想。”

（待续）