四径2024|梁伟业三日两夜惊喜与波折 麦径烂鞋再遇膝伤刺痛
梁伟业(Eric)以56小时走完2024年香港四径超级挑战(HK4TUC,简称四径),成为今届第二位完成者。在这三日两夜的298公里路上,梁伟业最难忘沿途为他打气的人,有的是相识的朋友,有的是素未谋面的山友。
在麦理浩径,他的鞋子烂了,努力地避免受伤;在卫奕信径初头很顺,但过海后不慎扭一扭膝盖,结果到港岛径尾段要趷下趷下;在凤凰径,则要承受宛如夏天的烈阳,晒到颈痛。身为应届毅行者冠军,梁伟业认为四径的难度是毅行者的两倍。
日落西山,夜色渐至,在年初三下午5时多,梁伟业从屿南道跑下来,转入梅窝码头,冲向那个象征四径终点的绿色邮筒,成为今届第二位完成者。四径赛事总监Andre Blumberg宣布,梁伟业的时间为56小时正。
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梁伟业伏在邮筒上片刻,神情有点激动,之后醒起要按停运动手表的纪录。回神过后,与母亲、太太及女儿相拥庆祝。毅行教室创办人陈国强亦在场,喜极而泣,陈国强是去年四径的“生还者”,今届负责支援梁伟业。Andre Blumberg向梁伟业送上四径完成者的T恤,再向他洒下香槟雨。
四径是香港一年一度被誉为最疯狂的山赛,每位参加者需要一口气逆走麦理浩径、卫奕信径、港岛径及凤凰径,路程298公里。若果在60小时内跑完,会获“完成者”的外号,若果在72小时内跑完,则被称为“生还者”。
梁伟业赛前表示以60小时为目标,很满意最终以56小时完成,合乎预期。作为应届毅行者冠军,他认为四径的难度是双倍,但心率其实不如跑毅行者那么高。与毅行者相比,四径更重耐力而轻速度。他说:“都系𠮶句,平时训练辛苦,比赛就……唔好话比赛轻松,系预期到。”
今次四径之旅,他最难忘的是,发现自己变成山界名人。他说:“好多人叫我个名,估唔到咁多人识我。(你认识那些人吗?)唔识,中外朋友都有,讲普通话、英文,有香港、日本嘅朋友。老实讲,我喺山界知名度好低,估唔到咁多人识我,好开心。虽然话唔俾打招呼,但我都唔理咁多。”
今年四径在年初一早上9时44分从屯门起步,19位参加者在12小时前才得悉起步时间。在麦径头50公里,梁伟业发挥不错,只花6个半小时,但后半段出了状况。准确来说,是他的鞋出状况。
他说:“我打算著佢行晒四径,但三十几K(公里)已经罢工,穿咗,直接扯开咗。麦径后50公里路比较技术性,落山我要控制得住,唔好拗柴,结果就慢咗嘞。”他是第4位抵达北潭涌的跑手,花了15小时11分完成100公里的麦径。
在年初二接近凌晨2时,梁伟业开始走78公里的卫径,摸黑上八仙岭,至下午近2时搭地铁过海,4时多跑到赤柱。他说:“卫径我系做快咗。除咗太阳晒好辛苦之外,冲径走得好顺,不过去到港岛段一踩落地下,膝盖就扭一扭,好似俾针拮咁,我知道出事嘞。”
“夜晚就港岛径,开头都好快,但走到一半就趷下趷下,好似用咗8个几钟。”梁伟业在年初三凌晨2时到中环码头,乘搭3时的航班往梅窝。落船后,他就入了Lantau Base Camp睡觉。他说:“瞓得好舒服。总之一嚟到就瞓,够钟就叫醒我,俾人推出去。”
梁伟业解释,赛前跟陈国强商量后,认为睡觉是很重要,“佢安排我每一条径都瞓觉,之前嘅参加者可能为咗追时间,但我就决定睡一阵。我麦径可以,卫径又几快,到凤凰径都几享受。”赛后回看,他很满意多睡觉这个策略。他计一计,在这56小时四径之旅,用了约5小时睡觉。
在凌晨5时多,他出发走凤凰径。在凤径的平路,他可以慢慢跑起来,膝盖的刺痛有改善。他:“因为屈膝唔使咁多,可以jog(慢跑)到,只脚又顺返,咁就开始走顺到。”可能因为睡得较多,他表示幻觉不多。
在凤凰径的最后,他要攀越凤凰山及大东山,最困难的是烈日当空,“我上山好慢,因为晒得好厉害,好似夏天咁,晒到条颈都赤赤痛”。在年初三的日落前,他完成70公里的凤径,跑抵梅窝,成为今届5位完成者之一。
其余4位完成者包括廖科乐、福井哲也、蒋良君及Mayank Vaid。今届是蒋良君第3次参赛,他在2018年首度参加四径,在2019年成为生还者,到今届终于成为完成者。Mayank Vaid也是近似,他在2022年未能走完,到2023年成为生还者,今届再进步成为完成者。多了今届的5人后,四径历史上的完成者增加至31位。
四径2024完成者(60小时内跑完):
廖科乐:52小时02分
梁伟业:56小时
福井哲也:58小时15分
蒋良君:58小时46分
Mayank Vaid:59小时43分
四径2024生还者(72小时内跑完):
Alice Moore McLeod:63小时58分
姚健:69小时58分
张家诚:70小时10分
森谷充雄:70小时35分
谢咏恩:71小时53分