马拉松好手纪嘉文3年来首战越野跑 未来加强跑山目标完成100K
应届渣打马拉松本地冠军纪嘉文是香港路跑的顶尖高手，他将会在10月跑到山上，参加COROS 50公里越野跑赛，挑战半条麦理浩径。
因为担心跑山容易受伤，纪嘉文近年甚少参加山赛，笑言不懂怎样跑上落山的天然山径，又不习惯揹跑袋，希望约到越野跑好手罗楚健一起试路，向对方取经。纪嘉文表示跑路跑到闷，未来会参与更多越野赛，长远想挑战100公里的山赛。
在“COROS SPARK 100”的记者会上，黄浩聪、罗楚健、陆卓廷、Nugo等熟口熟面的本地山赛常客外，今届有位“稀客”纪嘉文。他将会事隔3年多出战山赛，先在9月30日跑10公里路跑赛，由北潭涌跑到西坝再折返；休息一日后到10月2日参加50公里越野跑赛，会由沙田坳起步逆走麦理浩径到北潭涌。
纪嘉文记得上次跑山赛是2020年初的HK100半程赛，赛道长五十多公里，在西贡郊野绕个圈，他回忆：“我都唔系好熟西贡嘅路，跑下跑下都唔知自己跑咗去边。”他当时用了6小时02分26秒完成，在所有跑手中排第8位，而在香港跑手中则列第3名，仅次郑家盛及曾进杰。
“其实我本身都钟意跑山，但系因为惊受伤，所以就尽量避免参加山赛。平时如果夏天cross training（交叉训练），我都会行下山、跑下山。”纪嘉文说表示跑路赛跑到有点闷，想参加不同类型的比赛，所以参加COROS 50公里越野跑赛。
纪嘉文平时会去什么地方操山？“其实我所谓去跑山，都系啲up and down（上上落落）嘅石屎路。我会喺大棠𠮶边上山，通常都系跑去深井或者大帽山，廿几三十公里左右，我会跑下行下。”
今次比赛要跑半条麦径，当中麦径第3及4段都有不少天然山径，有泥路、石级及碎石路，有上有落。纪嘉文笑言：“呢啲我好渣！真系好少跑泥路，因为好惊拗柴同受伤。”
纪嘉文表示非常熟悉由东坝到北潭涌的马路，以前跑惯，但西湾山及基维尔营一带的山路就较陌生，他会在赛前试路，最理想是约到其他越野跑手一起。“我头先都问咗（罗）楚健取经，睇下可唔可以约到一两次出嚟练习，起码应付到条路先。我而家好弱呀呢啲路。渣到呢，我系要行，系要慢慢行𠮶种。哎呀，碎石路呀，要行先得。”
他表示跑山赛有两大难题，都是与装备有关，首先他要找到一对抓地强、适合跑山的跑鞋，此外他要适应揹跑袋跑步。“我哋呢啲跑手唔系好惯揹袋。我试过揹住个袋，上楼梯都棘亲。佢有重量，一上棘到块石，跟住成个跌低。真系唔惯揹住重嘢，要练啰。”
今次跑山赛有没有为自己定下目标时间？纪嘉文说：“冇呀！我都希望冇乜压力，享受比赛，攞多啲经验。因为我好想之后试一次跑100公里，但系我又唔想同人一队，希望自己单独跑。”
39岁的纪嘉文还表示：“我见唔少前辈喺山赛都可以玩好多年，我都去到差唔多年纪，所以都想嚟紧参加多啲山赛。”
“COROS SPARK 100”将于9月30日至10月3日举行，今次赛事破天荒融合山赛及路跑元素，让参赛者在同一个比赛挑战两种赛事，如果跑手能够完成“一山一路”的赛事，会获得“SPARKER”的名衔。在9月30日，会举行10公里及半马拉松的路赛，由10月1日到3日会举行100公里越野赛，而在10月2日就有50公里越野赛。
香港越野跑高手黄浩聪擅长长距离山赛，但他今次只参加10公里路跑赛。他解释9月初会到意大利参加Tor des Géants越野赛，赛道长330公里，攀升2.4万米，所以他担心10月初体能状态尚未回复，暂时只打算跑10公里。
比赛详情
【10公里路跑】
日期：2023年9月30日（星期六）
起步时间：上午8时30分
起点：西贡北潭涌
终点：西贡北潭涌
路线：北潭涌来回万宜水库西坝凉亭
时限：2小时
组别：个人 - 赛事组别分为男子组及女子组，并以于比赛当天的年龄区分为以下组别：
● 12-15岁
● 16-18岁
● 19-34岁
● 35-44岁
● 45岁或以上
报名费用：HK$180
【半程马拉松路跑】
日期：2023年9月30日（星期六）
起步时间：上午8时
起点：西贡北潭涌
终点：西贡北潭涌
路线：北潭涌来回万宜水库东坝锚形石堤
时限：3小时
组别：个人 - 赛事组别分为男子组及女子组，并以于比赛当天的年龄区分为以下组别：
● 12-15岁
● 16-18岁
● 19-34岁
● 35-44岁
● 45岁或以上
报名费用：HK$280
【50公里越野跑】
日期：2023年10月2日（星期一，公众假期）
起步时间：上午8时
起点：沙田坳烧烤区2号场
终点：西贡北潭涌
路线：麦理浩径（沙田坳至北潭涌）
时限：16小时
组别：个人、2人 / 4人（女子、男子、混合）
报名费用：个人 HK$780
2人组 HK$1,560
4人组 HK$3,120
【100公里越野跑】
日期：2023年10月1日
起步时间：下午5时
起点：南涌（卫奕信径终点）
终点：西贡北潭涌
路线：卫奕信径终点至西贡北潭涌
时限：32小时
组别：个人、2人 / 4人（女子、男子、混合）
报名费用：个人 HK$1,480
2人组 HK$2,960
4人组 HK$5,920
【SPARKER】
报名资格：凡报名10公里路跑或半程马拉松路跑，加上50公里越野跑或100公里越野跑合共两场赛事，即可成为“SPARKER”。
组别：个人