荃湾｜从癌症到陪跑到青公全走 张云龙以跑步记录人生｜跑向18区
跑步人必答题（唔准Google）：青公分几段？起点在哪？终点在哪？
张云龙（Jeff）搬到马湾后才开始练跑，青山公路是必到之处。荃湾起步，最初连深井嘉顿都跑不到，如今却已攻克“青公全走”，由深水埗嘉顿跑到古洞段粉锦公路口，52公里一次“KO”。
摄影：余俊亮 短片：吴纪恩、吴浩然
【编按】跑步，连系人们与社区，赋予我城生命力。“跑向18区”系列，透过跑步人探索香港不同角落的故事。
上篇回顾．第一集：
荃湾｜PI Runners：这个“水站” 只有马湾跑步人才懂｜跑向18区
搬到马湾前，Jeff还未开始跑步，最多只是健身时顺道“跑机”练体能。直至2016年底，他的女友Sheron跑步减肥，参加运动品牌跑步班，独自由马湾到将军澳运动场上堂，Jeff见女友诚意十足，第二堂开始就陪她去运动场，“边区都好，我都陪佢去”，之后更与女友一起报名参加渣打马拉松10公里。没有训练计划，也无比赛经验，人生首个10K，跑出41分钟佳绩，Jeff后来加入跑会，认真学跑马拉松。
Jeff第一次在青山公路跑步，就是跟随品牌跑班由荃湾跑到机场核心计划展览中心，一来一回合共10公里。后来自己练跑，每周都有一次由马湾到青公练习，“就算当时没有Programme，都想每星期有一课跑长一点，后来有次尝试青公一来一回20K，之后就愈跑愈远，跑到黄金海岸才折返”。
数到最疯狂一次，当是他今年4月走毕青山公路全程52公里，横跨6个分区：深水埗、葵青、荃湾、屯门、元朗及北区。作为路痴，Jeff跑青公正是贪其一条路一来一回，无需认路，为了这次壮举，他特地在Google Map睇完又睇，始终他只曾于荃湾跑入屯门，青山道、葵涌段、荃湾段，以及过了元朗的潭尾段、米埔段、新田段、洲头段和最后古洞段，都未跑过，“今年是青山公路全段通车一百周年，今年来一次青公全走，很有意义”。
徒步游走青公，由稠密的市区经过湛蓝的海跑到宁静的乡郊，Jeff抵达终点一刻，“感觉完成了一件好想做的事，好爽，不再‘心挂挂’，可以回复正常训练”。全长52公里的公路，记录了他4年来的跑步里程，曾经跑到肚痛找厕所，也试过把八达通放在体育馆储物柜，跑到中途差点中暑，还好快到丽都湾，他用尽体力加意志冲去海滩，立即冲身降温，兼靠水机补充水分。
Jeff除了为马拉松佳绩而高兴，也想看看快到不惑之年的自己，能跑多远，毕竟他小时候体弱多病，小六时更患上淋巴癌，战胜病魔练出良好体魄，实在不是易事。
“我自小多病痛，最‘大镬’是小六发现患淋巴癌二期，有一段长时间食药治疗，药物令我变肥仔，记性又差，学业都受影响，初中那段日子的确没什么自信。我记得当时食药之后好辛苦，连上格床都睡不了，因为随时要落床呕。”
这段往事，Jeff的记忆有点模糊，不过也不再重要了。曾经乒乓球、中国武术、足球、篮球、排球“样样玩吓”的小伙子，如今钟情于一个身分：马拉松跑手，一个喜欢“打卡”自拍的马拉松跑手。的确，如果拥有他腹部那排“朱古力”，多拍一点又何妨？看着努力累积的成果，值得为人生这股劲去记录。
延伸阅读．第三集：
荃湾｜在露草与瑠璃间 来一次青山公路52公里全走｜跑向18区
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