【01齐跑．Sum Sum】跑路定跑山？ 感觉满足就最可以了
跑得路多终上山？
有些朋友觉得这几乎是定律，因为经历好几年路跑，觉得不够挑战性、“开始闷”，进而放眼高低起伏较大的山路，觉得好玩好多，也很正常！
我呢？两样都有玩，无论是路跑还是跑山，各有吸引之处；
跑山、跑路也好，能为自己带来满足感，已经是最充足的理由。
（编按：本文为Sum Sum投稿，由《01体育》编辑）
记得第一次接触跑山，时为2017年中；原因是我觉得路跑表现遇上樽颈，刚好身边认识一班跑山的朋友，于是跟随上山一试。简单跑过香港仔水塘和附近山路，可能本身有行山底子，又有些长跑经验，这个“第一次”未算太辛苦。路况复杂了，风景也变得不一样，就像经历一场冒险般，反而觉得很有趣。一回家，更一口气报了三场仲夏越野赛。
一般香港的路跑比赛，大多数赛道离不开科学园、沙田大埔、欣澳等等，跑多了，有时感觉很没新意。反而跑向山野，即使相同路段，每一次都总有不同。山野带给我的是更多美景和体验，路径高低起伏、又上又落，自然要花更多心力和体力。却正因如此，跑山能够体验到的困难就更多。
“前路满布碎石，我该如何走？”
“是无尽的楼梯喔……心理、生理上如何面对好？”
这些状况统统不会在路跑上遇到；有时候，花好几小时穿越蜿蜒曲折的山路，最后登上顶峰，俯瞰景致实在令人又爱又恨。爱，是因为太美了，恨，却因为撑到山顶时，很多时都已力竭筋疲。
山赛较难退出，就算想放弃，也不可以说走就走，起码都要挨到接近城市的退出点为止。这一点，令我觉得山赛比路赛辛苦，却又更加能训练坚持与忍耐的精神。有一次，我参加了黑夜麦径45公里比赛，凌晨12点开跑，未到3点我已经很困很想睡，中途真的想放弃，却因为参加了就不可以半途而废。坚持下去，用了10小时撑到完赛，冲线一刻的感动和满足感非笔墨可形容。
讲了很多跑山的好，大家或许会觉得我是偏向“山系”吧。我不时有问自己“到底喜欢跑山还是跑路”，无可否认，两者都跑得好开心，但如果实在要迫我要二选一的话，我还是会毫不犹豫地回答：“路跑！”
始终生活在城市，路跑依然是最容易安排的体育活动，而且我喜欢它的速度感，外在影响的因素较少。快了多少、进步了多少，身体表现出来的变化都较明显。加上大家打工仔，时间有限，很难参与所有赛事。现阶段想有进步，还是要专注一点较好。所以近期已经减少了参加山赛。上过山了，还是决定先跑回来。
有缘在山上再见吧。
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