【渣马千金先生】大合照未齐人　何镇荣立誓“21年一齐去波士顿”

（编按：一份承诺，连结起无数人，就因为心中信念：一定得！。《步走族》今期主角何镇荣跟4名队友结成“Runber”，夏天练至接近中暑、全身湿透也不停步，为了破三，还有“更远”的目标。今届渣打马拉松，他以大会时间2小时57分58秒再次成为千金先生，却遗憾部分队友未能达成。 “世界上最大嘅空间， 就系进步空间”，他因此立誓，Runber剑指2021波士顿马拉松。）

2020渣马我们要一齐SUB3，一齐影大合照，然后一齐去跑2021年波士顿，就此立誓。

Runber的归路：波士顿马拉松

上年渣马我与几个朋友一齐成为千金先生，忘了哪一顿庆功饭时，E先生冲出来说我下年 “一定得”，当然在场人士都坚决支持E先生，一起订立目标：今年渣马一齐Sub3 、2020年一齐去波士顿跑。

之后顺理成章，成立Runber。我们由夏天开始一齐练习Tempo、冲圈、还有长课等，希望以最好状态，迎接稍后开始的渣马跑班。试想想炎夏烈日当空，动辄三十多度高温，我们几个已经唔年青的“年青人”，仍然每星期冒着中暑危机，或被滂沱大雨淋至浑身湿透，一样坚持练习。那段时光，热血又难忘。

跑季和跑班开始，大家火速上力，但通常热血故事都不会一帆风顺。满以为整体训练效果不错，伤病开始找上Runber的队友。放弃不是一个选择，大家仍然出尽“奶力”完成余下训练，为的就是履行年头订下来的目标。

二人过关　唯有一起继续追寻

比赛当日， 我们一众队友站在起跑线，最终Runber只有我同“教主”Sub3。其他队友之中，E先生要服止痛药，状受到影响，也总算跑回终点了。老实说，自己再一次成为千金先生当然开心，但未能跟队友约定一齐过终点，影大合照、去波士顿， 未免令2019渣马带来一点失落与遗憾。

队友们，有跑未为输。 “世界上最大嘅空间， 就系进步空间”，2019我们有漫漫长路。2020渣马我们要一齐Sub3，一齐影大合照，然后一齐去跑2021年波士顿，就此立誓。

另外要多谢我老婆， 若没有老婆支持及照顾两个小公主，我难以抽空练习。要多谢的还有我第一号粉丝何希言，每次我比完赛有少少成绩的话，最开心的一定是何希言。

在此多谢教练团队，Tim sir与Daniel，亦恭喜每一个“黄马军415小队”成功完成赛事的队友。这3个月没有互相支持与鼓励，我未必挨得过这样辛苦的训练。

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【步走族－云集快慢脚，每月不同题目，搜集不同感想。无论每公里4分几、定一次最尽跑几K，Sub3抑或行住过终点，只要想跑喜欢跑，欢迎在这里相遇。】

【注：文章不代表香港01立场；译名由作者提供；标题为编辑所拟】