【渣马千金先生】无论顺逆闪到最后　林伟熹练成“黄金右膝”

（编按：伤患带来制限，跑手冲破界限。应届“渣马千金先生”林伟熹的右膝不止受过伤，更“缺了一块”，一样可以闯过难关与大门，今届跑出大会纪录2小时59分7秒，初尝千金滋味。《步走族》请他回顾如何从伤膝练成黄金右膝。）
右膝两度接受手术后，仍能“破3”（大会纪录2小时59分7秒），全凭坚持到底的信念撑住。身体可以受伤，但信心总不能输。

逆境而攻，闪到落尾，无论面对多恶劣的环境，都不可以轻易放弃，要凭信心打到落尾。

运动者的伤疤　右膝三年开两刀

右膝因意外先后做了两次手术，全都“大大镬”。2006年打篮球勇战受伤，重创右膝前十字韧带折断，更因延误诊治导致大、小腿肌肉萎缩严重，需要很长时间才恢复。三年后，轮到半月板爆裂，无法修补需要切除颇大部分。健全膝部无可复还，失去的还有十足十作战状态。医生告知无法回到最佳状态，“最多只能回复九成”。

对于喜爱运动的人来说，绝对是极大打击，十级煎熬……

以有限挑战无限　上全马皆因要抽签

自此之后，我觉得能跑便好。除了10K赛事，其他途程不敢强求成绩，怕右脚承受不了。半马以欢乐慢跑完成，全马简直不敢踏足。直至2017年，渣马转为抽签形式，我既不想参加半马挑战组，却又不想就此止步，不想局限自己。纵然不知右脚能否承受，但都想尽力，测试自己极限。

迈向全马，要认真训练。目标呢？我要影Sub3“劲人相”。

2017跟18年渣马全马，没有刻意针对训练，成绩距离3小时仍有一段距离。备战今届，决定的起心肝，9月就开始针对恒常自我训练，而且修毕长跑教练班。2018年12月参加广州马拉松，轻装上阵，没有目标及压力，PB 与Sub3突如其来，2小时55分54秒！这绝对为渣马打下强心针，家门前Sub3，就在今战！

用我信念　建立信心

渣马绝对是一条难跑的赛道，上落斜幅度多，且天气因素更影响成败。背负自身要求及朋友期望，令我更倍感紧张，压力如山大。但我对自己讲，一定要记住这种感觉，因为着紧事情，才会有这种感受，“要为自己打一场不后悔的仗”。

“逆境而攻，闪到落尾”

逆境而攻，闪到落尾，无论面对多恶劣的环境，都不可以轻易放弃，要凭信心打到落尾。渣马当日天气真的不似预期，湿度高、温度不低，加上逆风不断，跑得异常吃力。跑到中段有作抽现象，到西隧心里有不下十次放弃的念头,，但还未到投降的日期。凭住顽强的士气去战胜心魔，不断回带想起好多朋友一直在支持我，令我余下的路段咬实牙关一一闯过去。直至走上大地毯，望到终点大钟，我才没有再去追赶时间，放松收慢，为自己欢呼去迎接新的里程碑……

笑中有泪

我，终于做到了，终于影到梦寐以求的Sub3劲人相，完成了我一直认为自己不可能完成的事。当我排队取回行李，想起自己的脚，以及今日逹到心中目标及跑绩，顿时百感交集，不禁为自己过往付出而落泪，流下笑中泪……原来我真的可以，成为千金先生。

一路走来，我自言自语，再三叮咛，“可以输， 但不要连自己信心都输掉”， 凭信心才走到这一步。有梦，就应该努力去追。主场Sub3目标达成了，接下来担当教练身分，向学员传达自己打不死的信念，期望提高他们的跑步技术，更重要是激发自信，让他们跟我一样，能完成自己认为不可能完成的事。

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【步走族－云集快慢脚，每月不同题目，搜集不同感想。无论每公里4分几、定一次最尽跑几K，Sub3抑或行住过终点，只要想跑喜欢跑，欢迎在这里相遇。】

【注：文章不代表香港01立场；译名由作者提供；标题为编辑所拟】