【跑步】70岁叔叔不足3小时完成全马　与世界纪录仅差29秒

相信对不少跑全马拉松的业余跑者而言，3小时以下完成是个重大的目标，这个目标或许并不客易达到。最近，一位美国的年届70的跑手戴克斯（Gene Dykes），在多伦多马拉松中跑出2小时55分钟17秒的佳绩，大有机会打破男子70-74岁组马拉松的世界纪录。

年届70岁的戴克斯，在上周举行的多伦多马拉松中，以2小时55分钟17秒的时间完成全马拉松，当然是他的个人最佳时间，比起今年4月的鹿特丹马拉松造出的时间，快接近2分半钟。男子70-74岁组的马拉松世界纪录是2小时54分48秒，由已故的英国跑手韦洛克（Ed Whitlock）保持，现时戴克斯与纪录距离不足30秒，相信这纪录并非不可打破。

戴克斯曾经认为聘请跑步教练是一件愚蠢的事，但当年希望尝试一次冲击更好的成绩，所以他便与John Goldthorp合作，改变戴克斯的训练模式，加上他并不希望给予教练一个“偷懒”的感觉，结果他整体改善自己的速度。在与教练合作5个月后，他的时间有显著改善，仅用3小时9分钟完成马拉松。

现时他的个人最佳时间距离世界纪录不足30秒，戴克斯正在考虑会否过尝试一次破纪录，“韦洛克当年在73岁打破世界纪录，所以我有3年时间去准备。不过，现时与纪录只差30秒，或许我在短期内再度尝试冲击纪录。当然，跑步并不是纯粹为了世界纪录而跑，我是为了高强度的训练而跑，但有目标在前确实使我更有推动力。”

可能不少人认为跑步是年轻人的专利，但戴克斯正好以行动反驳此谬误，更希望以自己作例子，吸引更多上年纪的跑手，挑战自己，“我经常向我的相若年龄朋友说跑步是一件十分有趣的事，而不少人不曾认为自己有能力跑毕50英里，但当他们开始跑步后才知道，原来他们比想像中更有能力，所以我希望让更多人知道，挑战自己并不受到年纪的限制。”

虽戴克斯已年届70，但他魄力十足，他将在12月1及2日，连续两日分别参与50公里及全马拉松赛事。戴克斯叔叔的体力及心态绝对比实质年纪年轻，他同样是年轻人的学习榜样。