【01测试】ASICS名字有特别意思　试住Kayano话你知

一连数篇与交叉训练（cross training）的相关测试后，这次回归跑道。
测试产品是跑鞋，品牌是经典的ASICS。
除了测试，更谈及与ASICS有关的冷知识。

01测试

测试产品：ASICS Gel-Kayano 24 

测试内容：多次晨跑于鲗鱼涌海滨花园+1次间歇训练

简介

ASICS的名字由来并非英文，而是取自拉丁句子“Anima Sana in Corpore Sano”的第一个字，意思是健全的精神寓于健全的体魄。ASICS源自日本，前身是由鬼冢喜八郎在1949年创立的“Onitsuka Tiger”。读过《Shoes dog：A Memoir by the Creator of Nike 》一书就知道，Nike始创人Phil Knight最初也签下“Onitsuka Tiger”的专营权在美国部分地区售卖，可见它的跑鞋与知名度早已越洋过海。

事隔68年ASICS仍受跑手热爱，深受跑手爱戴的“日版”又是否特别好？根据三项铁人教练兼前跑鞋店店主黄家明说：“日版ASICS跑鞋不等于质料特别好，而是最针对日本跑手脚型设计。”

这次测试的Gel-Kayano已发展到第24代。它针对稳定和舒适度设计，适合长距离、慢跑或有足部内翻的跑手。鞋踝位置采用MetaClutch技术，内层有记忆绵增强紧贴度。前脚掌和脚跟位置用GEL避震胶丶中底用FlyteFoam提升长距离的缓震性。跑鞋内侧用倾斜的Dynamic DUOMAX支撑技术，让跑者重心保持在中间位置并减少扭伤机会。

试后感

由第23代穿到第24代，两者在重量丶透气度和硬度也有分别。同样是US 9号鞋，重量轻了10克。数字差距不大，穿上就感到分别。当然它不是轻量级跑鞋，跑时感到鞋底有点重。第23代鞋身较濶和厚，这一代线条和透气度有明显改进。由于它重视支撑，鞋面和内侧较紧。活动范围受限换来减少扭伤机会，中底较硬要花多些里数“开鞋”。

跑鞋不是愈轻愈好，跑者要知道自己需要才找到适合自己的。ASICS Gel- Kayano 24长至马拉松也能应付丶体重较高或肌力不足也在考虑之列。反之，我穿它在运动冲刺就是“错误示范”，每步也较吃力，圈速明显比平常慢。

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