【01跑记】一经3D扫描 脚型无所循形
撰文： 区嘉俊
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“请你永远不要忘记我 记得我曾经存在过”是我很喜欢的一句话。对一个人的印象会随时间淡化，唯有保持联系才会历久常新。
入了传媒行业采访跑步专题后，很多朋友问我有没有跑鞋推荐，我会根据试穿经验和他们所需给予意见。但始终不是专家，对跑姿和脚形等问题不敢妄下判断。这次走到ASICS九龙湾新店，透过专业仪器分析脚形、尺寸、著地位置和步幅等资料。
测试分成两部分，分别是静态和动态测试。静态测试要把脚踏上3D扫瞄器上，以4个雷射光源和8个镜头把双足尺寸和足底轮廓呈现在电脑，加上它提供亚洲人平均足部尺寸，我们更易了解自己所需。
笔者有轻度扁平足，脚的围度较普遍人寛，双足大小相同，应选择鞋头不太濶和足弓有足够支撑的跑鞋。如双足大小有异，选鞋时便要迁就较大的一足。
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第二部分是动态测试，我穿上没有支撑功能的跑鞋在跑步机上走，透过镜头和电脑分析频、步幅、步姿和著地位置等资料。结果发现我是后掌先著地，而且右脚过度外旋。这特征容易引致膝盖受压，除了选择缓震的跑鞋，我也要强化脚掌和小腿肌肉改善这问题了!
如果大家想了解自己双足，不妨到上述店铺测试。费用是$150，测试后店员会为你推介跑鞋。
如何测试自己有否扁平足？有两个简易方法，一是赤脚踏在沙上；二是赤脚踏在弄湿的厚报纸上。两者也是观察脚印，如足弓位置没有显著弧度便很大机会有扁平足。
区嘉俊，Maverick，童年志愿是专栏作者，长大后却遗忘志愿，在银行工作。热爱拳击，所以跑步练气，愈跑愈爱。机缘巧合下，成立了跑团和当上体育记者，在香港01负责长跑专题。
Instagram : maverick_au
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