UTMB 2024｜业余跑手港队梦　黎杨垒为热爱而坚持　感谢妻子包容

每一位前往HOKA UTMB Mont-Blanc的香港跑手也怀住一颗追梦的心，背后或多或少都为这项盛事及越野跑有所牺牲。在赛前及赛后，35岁的黎杨垒也激动落泪，他有一份要轮班的正职，家中还有妻女，但为了热爱的越野跑及参加CCC赛圆梦，一直以来尽力平衡家庭、工作与训练。他承认妻子有怨言，但亦多谢她的全力支持，“同事朋友都笑我，咁样跑法唔离婚都算系咁”！
01体育记者颜铭辉 法国直击

HOKA UTMB Mont-Blanc是年度跑山界盛事，包括多项不同距离的越野赛，而黎杨垒参加的是101公里的CCC赛。CCC赛以意大利小镇Courmayeur为起点，经瑞士的Champex-Lac，跑到法国的Chamonix，全程攀升6050米。

黎杨垒在当地时间8月30日早上9时起步，至晚上10时48分跑到终点，花了13小时47分25秒完成比赛，成为今届CCC赛第四快的香港跑手。黎杨垒全场总排名79位，在男子35至39岁组别排15位。

CCC赛前一天，初认识黎杨垒，与他访问，谈到付出与牺牲，他不禁流下男儿泪。CCC比赛当日，在终点等待黎杨垒回来，当他一见“战友”曾福祥时，泪水再次缺堤而下。

认识了黎杨垒两天，就看到他哭了两次。

他是否一个眼浅的人？与黎杨垒同是跑会教练的曾福祥说：“佢平时喺学生面前都好坚强。”

黎杨垒一边抹眼泪，一边说：“感性咗少少。”

男儿有泪不轻弹，只因未到触动处。

黎杨垒自小喜欢山，小学时已经通山走，到中学学习山艺，参加香港青年奖励计划，到大专接触越野跑。他说：“我真系好喜欢上山，我由细到大都钟意亲近大自然，好钟意喺大自然入面奔跑嘅感觉。”

HOKA UTMB Mont-Blanc被视为跑山界的奥运，也是黎杨垒一直憧憬参与的盛事。他在3年前未能抽中参赛名额，之后积极参与系列赛的比赛储分，终于抽中出战今年CCC赛。他说：“近半年嘅计划好有系统，特别喺香港夏天训练比其他任何地方都要辛苦，无论日晒雨淋，你都要操练，三十几度仲要上山同埋系长课，呢种辛酸相信香港跑手会特别明白。”

“今日嚟到呢度，更加令我觉得好难得。过程付出咗好多，我唔知结果会系点，但我觉得系值得嘅。”在赛前访问讲到这里，黎杨垒就哭了。

要平衡家庭、工作及跑步，并不简单，承受的压力不下于全职运动员。黎杨垒说：“呢个真系好讲自己，即系两个字‘自律’。训练、饮食、作息要自律，自己控制好之余，同埋要同屋企人倾。我同老婆夹好，我好想好想参加呢一场比赛。”他的正职工作要轮班，未能在规律时间下训练，更讲求自律，为自己安排好训练时间表。

黎杨垒十分感谢太太在背后的支持：“佢有时都会有少少埋怨，就话‘到底小朋友成长重要，定系你比赛重要’，其实都系有一个压力。”他与太太有一个两岁半的女儿，他表示这个年龄的小朋友最需要父母陪伴成长。

黎杨垒说：“同事或者朋友都笑我，咁样跑法唔离婚都算系咁。佢（太太）系用行动支持我，有好多嘢都系我老婆帮我顶咗，帮我照顾好，帮我打点晒。”他表示想过带太太及女儿来欧洲看他比赛，但太太因为工作而未能抽到时间，他续说：“剩系带个女嚟都可以，但安排唔到边个照顾佢，冇理由丢低佢畀求其一个人，而我自己就去跑步。不过，我心入面系好想佢感受到我冲线嘅喜悦，分享畀佢哋知我有几热爱呢件事。”

黎杨垒说：“佢（太太）知道我呢几年不断咁跑，成绩有进步，（比赛）亦有排名嘅时候，佢都戥我开心。只不过从一个老婆，或者从我系一个爸爸嘅身分去睇，佢觉得我应该要投放多啲时间喺家庭度。我应承咗佢，完咗呢场后会摆多啲时间喺屋企。”

要在繁重的家庭及工作中抽出大量时间训练及比赛，除了热爱，别无原因。

站在欧洲阿尔卑斯山脉上，放眼尽是壮丽的自然风光。欣赏这一片风景，呼吸这一口新鲜的空气，黎杨垒觉得一切压力及辛酸也是值得的。他说：“上咗几座大山企喺度，𠮶种感觉系，就算你跑紧都想停低，你想静下，睇一睇前面，真系好靓。靓之余同埋畀你嘅心情系……喺香港𠮶种家庭、工作同训练嘅辛苦，突然间觉得所有嘢都系值得。返番去𠮶种初心，自己好钟意大自然嘅感觉，因为真系好宏伟。”

他重复再说一次：“你问我点解咁多困难都坚持呢样运动？因为真系钟意。”

运动员生涯有限，黎杨垒希望尽力一试，看看自己可以跑到多远。他说：“我今年35岁，自己都计到可以跑多几多年，顶尽咪畀你去到40岁。可能到时专注做教练，将经验分享畀后辈同学生。”

在2023年，由田总主办的香港山路锦标赛，黎杨垒以2小时46分45秒勇夺短距离组男子冠军，但他没有被选入港队参加世锦赛。入选的代表全部来自长距离赛，包括男子三甲谢觉伟、曾进杰、黄浩聪及女子冠军张敏怡。

他说：“参加𠮶阵期望唔太大，都冇话失望，只系觉得点解你设咗短距离，但唔拣短距离（嘅跑手），系谂过呢个问题。你话系咪好失望，又未到。”

那场山路锦标赛令黎杨垒发现，代表港队并非那么遥不可及，他说：“你话成为港队，我系想。喺呢几年仲可以谂，过多几年就冇。如果呢几年可以再跳多一格，我都想有朝一日可以踏上舞台，代表香港同世界级跑手一齐参与比赛，已经系好荣幸。”

下届世界田联的山地及越野跑世锦赛将于2025年9月在西班牙举行，田总暂未公布选拔方式。