相睇一定要著到好有女人味？参加联谊活动5大迷思：切忌渔翁撒网

出了社会后，生活圈变得狭小，常常上班、下班两点一线，除了同事之外生活中几乎不会接触到新的陌生异性，如果想要谈恋爱该怎么办？有些人会下载交友软体，有些人则会选择培养兴趣、参加活动，更积极一点的可能会想报名联谊或交友活动。

我自己在单身时也参加过多场联谊，从小型活动到几百人的大乱斗都有过，发现有些人对于参加联谊或交友活动有迷思，造成得失心很重、打击自信心，或是觉得参加活动很痛苦但又要逼自己去参加。

参加交友活动的5大迷思，其实自然一点就可以啦～（点击放大浏览）▼▼▼

1. 越多参加者越好

事实上，参加者太多的场合，很难深入或一一认识彼此，反而变成快速面试的概念，能聊到的容易沦为工作、收入、学历、年纪等基本资料，后续在社群软体上根本不知道要进一步聊什么，有时候甚至会搞错聊天对象和交换联系方式的对象是不是同一个。

我认为最好的活动人数是在12 – 24 人左右，一方面可以一次认识“一些”异性，但又可以花时间和每个人都稍微互动到。

2. 打扮没有女人味很吃亏

之前有个咨询个案疑惑的问我：参加联谊一定要打扮得很“女生”，如果不这样是不是就很吃亏？不讳言在香港的环境，的确会有某种样貌的女生在联谊场合特别吃香，但是！我一直强调，交友的重点不在于成为万人迷，而是遇见彼此喜欢的那个人，喜欢你的只要是那个你也喜欢的就够了。

所以你不需要为了吸引很多人，而打扮成不是你原本的样貌，这样就算获得了很多人的青睐，但到头来那并不是你真正平常的样子，这些人喜欢上的只是你那天特别装扮的样子而已。

请别误会，我的意思并不是说联谊时完全不要用心，而是你可以呈现自己比平常更用心、好看的样子，但不要失去自己原本的风格或喜好。

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3. 目标是找结婚对象

当你想找结婚对象时，你的心中会先设下非常高的门槛，结婚对象需要具备A、B、C、D、E 各种条件，只要对方做出不太讨你喜欢的行径，马上划下大叉叉，想说“我才不要跟这样的人结婚。”自然会一直无疾而终，可能每个礼拜都在参加活动，却一个联络方式也没留下过，我身边就真的听过这样的案例。

那么应该要抱著什么目的去呢？认识潜在的恋爱对象和练习与异性相处。

联谊活动短短几小时，很难决定要跟谁结婚，与其设定通过结婚对象考验的高标，不如设定恋爱对象通过的低标，只要过了低标都可以认识看看，先认识了再决定要不要下一步。另一方面，对于完全没有恋爱经验，或与异性相处上有些障碍的人，这场合就很适合当作“练习打怪”的环境，反正这些人可能以后再也不会见到，你可以更勇敢的去尝试自己想说的话、想互动的方式，不用抱著必须要有结果的心态，自然就不容易得失心太重。

4. 每一个人都要联络方式再说

千万不要！如果你是男生，现场绕著每一个女生要联络方式，别人只会觉得你根本没想过，随便乱加，就算一开始愿意给，后续也不一定会聊。如果你是女生，跟每一个男生要联络方式，他们大概只会觉得你是什么直销或保险业的……所以该怎么做？

只跟你有认真聊天，而且觉得聊得还不错的对象询问联络方式，当天可能只有一个、两个，都没关系，回到前面说的，参加活动的目的不是要累积战利品，而是遇见合适的那个人。

如果都没有交换到联络方式呢？就当作来一场活动，听听大家的故事、吃吃东西、喝喝饮料，不然在家不也可能只是躺著追剧、耍废、玩游戏？

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5. 不喜欢也要逼自己去参加

有些人会很有冲劲的认为自己需要跨出舒适圈，增加认识对象的机会，所以每一个礼拜拖著自己去参加联谊，即使一样的话说过千百次、无聊又无奈，但还是觉得自己“应该”要。我完全不这么认为。如果你没有乐在其中、没有期待，只把这件事当作是待做事项般做完，那他就会变成是你痛恨的工作之一，其他人一定可以感受得到你缺乏热情、没有灵魂，那怎么可能在众人之中发光发热呢？

给自己一些时间和空间，如果尝试过发现不喜欢，也不用硬逼自己，有些人就是比较适合其他的交友管道，例如我自己就是非常讨厌传统联谊的人，受不了制式化的自我介绍和在场男子条件式的比拼。如果从来没有尝试过，我鼓励你试试看，但试过了很痛苦就不要再逼自己做不喜欢的事。

我希望参加联谊的人在看过这些迷思之后，能对于联谊活动有更自在的心态、更舒服的体验，交友这回事没有绝对的好或坏、SOP、或法则，重要的是秉持著自己的初心，认清自己想要什么样的伴侣、什么样的感情。

交友没有什么满足别人的“应该”，它就该是一个喜悦和充满期待的过程！如果你在这个过程中很痛苦，那绝对是哪里出了问题。

【本文获“正向恋爱学”授权转载。】