脱单｜0.1秒就能让心仪对象喜欢你！留下良好第一印象必做10件事

当我们跟某人初次见面时，我们通常都会很快地在心里产生一个初步的评估：我喜欢或不喜欢这个人。这个评估通常不是基于某些具体的证据，而是根据我们看到他时的各种条件综合起来的整体评分。而这个评分，就是我们对他的第一印象。

第一印象的重要性

第一印象在人际关系中占据了重要的地位，几乎可以说整段人际关系能否展开的关键因素。当我们跟某人初次见面，并对他产生一个喜欢或不喜欢的第一印象之后。我们有很大的机率在跟他互动的过程中，根据他的言行举止，持续地强化我们对他的第一印象。如果我们喜欢他，就会找各种证据持续喜欢下去，反之亦然。

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第一印象的形成

如果你问大家是如何形成对某个人的第一印象，你可能会得到各式各样千奇百怪的回答。从外貌到声音，走路的姿势、表情、眼神等等的，都可能会影响到一个人给别人的第一印象。

已经有心理学的研究表明，人们可以从一段没有声音的影片，来判断影片中的人的个性为热情或冷静。另外也有其他研究表示，人们会在遇见他人的0. 1秒后就形成对他们的第一印象。他们会根据自己对他人的第一印象，判断他人是否值得信赖、讨人喜欢或者有能力。

第一印象决定你会不会有第二次约会

我想我们应该都很清楚，想要跟某人发展一段关系，不可能只是单靠第一印象就可以成功。大多时候，我们需要跟他人在第二、第三，甚至更多次的约会之后，才能确定是否要跟对方进入一段关系。

然而，第一印象在一段关系中依然占有重要的地位，因为如果没有良好的第一印象，又怎么能期待对方愿意跟我们有第二或是更多次的约会呢？第一印象之于一段关系的重要性，可以用“入场券”来譬喻。当你没有这张入场券，你就连门都进不去。所以，当我们在谈论如何跟他人顺利发展一段关系时，或者在学习一些社交技巧时，最好别忘了要先试著帮自己营造一个容易给人良好的第一印象的形象。

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留下良好的第一印象的方法

下面，是十个可以帮助我们在别人心中留下良好第一印象的方法：

1. 得体的穿著：根据不一样的约会场景，选择适当的服装搭配。避免让自己在整个约会场景中过于突兀。

2. 微笑：微笑可以让人感觉亲切温和好亲近。

3. 使用积极的肢体语言：让自己的身体放松，不要害怕眼神接触，让四肢采取开放的姿态，可以让人感觉有自信。

4. 准时赴约：准时是做人的基本，代表著你对对方的尊重。

5. 倾听：认真倾听对方的想法和故事，避免不必要的评论，会让人感觉到你重视他

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6. 表现兴趣：在对谈中提出一些关于对方的故事、有深度的问题，可以表现自己在对话中的参与度。

7. 适当的言语：避免冒犯的语句是做人的基本礼貌。

8. 保持真实：让人知道你是谁，你期待著什么，可以让人感觉你是可以信任且愿意尊重对方的想法的人。

9. 勇敢前进：在初次见面后如果真的对对方有兴趣，就勇敢提出下次邀约，会给人留下积极性的第一印象。

10. 良好的互联网形象：不论是照片或贴文，都要注意避免透漏过于负面的情绪，能如果能够积极是更好的。因为现在真的是非常多人都在透过互联网来认识另一个人。

【本文透过“方格子直送”计划合作转载，作者：社交黑客比尔—黑客技术文件，原文：第一次约会最重要的那件事：留下良好的第一印象】