过劳｜严重体臭却非臭狐？或为肝脏透支征兆之一 3种食物可改善
撰文： 康健杂志
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压力大、身体过劳，竟然从身体散发的气味就能知道？当长期处于疲劳状态、肝功能减弱，就会散发一股刺鼻的异味，也就是俗称“疲劳臭”，如何改善？一次看懂。
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疲劳臭是甚么？3种食物顾肝
健康状态：
肝脏会分解身体处理蛋白质时产生的氨，而分解后的氨会随着尿液直接代谢掉。
过劳状态：
过劳时，肝功能衰退，分解氨的能力减弱，残留在体内的氨即随血液流窜全身，经皮肤汗腺排出，产生一股刺鼻臭味。当发现疲劳臭时，可透过以下3种顾肝食物来改善：蚬子汤、纳豆、梅子干。
5种特征，小心“疲劳臭”找上门
1. 过度劳累：身体疲劳影响代谢功能
2. 压力过大：精神疲劳也会影响身体代谢
3. 肥胖：患有脂肪肝的话，肝功能易受损
4 .常喝酒：肝脏因分解大量酒精功能受损
5. 常便秘：粪便堆积在体内产生氨，随血液流到全身
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