【职场健康】燕麦奶、椰菜花、高强度运动　2019年8大保健趋势

撰文： 梁启敏
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截至2017年，全球健康经济总值4.2万亿美元（约33.6万亿港元），根据2018年全球健康经济监测，2015至2017年期间，每年健康经济增长达6.4％，是全球经济增长速度的两倍，而健康产业目前占全球经济总产出的5.3％。换句话说，健康无处不在。2019年又有甚么新兴的健康趋势呢？

高强度间歇式训练（HIIT）是2019年的大热运动种类之一。（GettyImages/VCG）

美国健康网站Well + Good整理了2019年的健康新兴趋势和主题，其中一些听起来可能有点奇怪，但说不定你很快便会成为跟随潮流的一员。

【活性大麻籽萃取（CBD）】 愈来愈多美容产品及日用品加入CBD成份，例如椰子油、润肤露、面部精华、冷萃咖啡、运动药膏、润唇膏、水和狗零食等。CBD可治疗不同类型慢性疼痛，《欧洲疼痛医学杂志》（European Journal of Pain）的一项研究显示，应用于皮肤的CBD可以帮助降低由关节炎引起的疼痛和炎症。对美容业而言，它据讲能纾缓皮肤敏感、抗氧化、消炎、保湿、减眼袋等等，但这些功效暂时是“经验之谈”，大部分仍缺乏科学实证。（GettyImages/VCG）
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（资料参考：Ladders）

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