文佳煐性感现身米兰时装周！5招练出纤腰、铅笔腿　多年维持46kg

韩国女神文佳煐日前出席米兰时装周，以一袭黑色透视晚装，出席D&G的2024秋冬时装秀。凭韩剧《女神降临》的清纯形象，获得不俗人气的文佳煐，私下穿搭其实倾向型格性感，而今次的造型更是火辣，吸引同场不少摄影师拍摄。文佳煐拥有身高169厘米，体重仅维持46公斤，令人羡幕她的大长腿，到底她是如何保养的呢？

文佳煐曾在访问中，表示相较控制饮食，自己倾向健康的做法。她指出，曾在初中时因在意别人眼光，而试过每日只食一餐，却因此影响心情，于是有感而发，“我也知没可能100％摆脱别人的评价与目光，但真的没必要为他人而彻底改变自己、让自己不快乐。”

文佳煐瘦身减肥法1. 浸浴促身体循环

当身体感到寒冷时，里面机能一般会减慢，同时积聚脂肪。因此，文佳煐曾分享自己爱浸浴，每星期会浸4至5次，不仅可纾解平日工作时的压力和疲劳，也可促进体内血液循环，助燃烧更多的体内脂肪。

文佳煐瘦身减肥法2. 多喝水排毒

文佳煐的减肥方式，同时都能够帮助养颜。她很喜欢喝水，曾表示即使工作繁忙，也会记得饮大量的水份，以帮助消除身体的毒素，减轻身体负担，同时还可增加饱腹感，减少肚饿或吃过量。

文佳煐瘦身减肥法3. 黑咖啡消水肿

黑咖啡卡路里不多，而且有效消除水肿。而文佳煐亦喜欢在拍摄前，喝一杯黑咖啡，这样能够刺激肠胃蠕动，改善便秘问题，同时排走水分，让外貌看来立体、有线条。

文佳煐瘦身减肥法4. 自小练习芭蕾舞

运动是减肥的最好做法，文佳煐自小便多才多艺，不仅会骑马，还擅长跳芭蕾舞，因此能够保持好身形。由于芭蕾舞需运用全身和指尖的肌力，加上不少延展动作，因此有助全身比例变匀称，四肢显得更修长。

文佳煐瘦身减肥法5. 培养爱好运动的习惯

要持续做一件事，最重要是培养出兴趣。文佳煐爱好不少户外活动，如行山、攀石、高尔夫球和潜水等，亦爱好做普拉活，以活动平时较少用到的肌肉，从需练出好看的身材曲线。