护肤教学｜30秒医美级洗脸技巧　4步骤告别黑头粉刺　低成本洁肤

天气已逐渐转凉，是不是换季皮肤的臭毛病又都跑出来了！有时突然来个秋老虎，闷热的感觉更甚夏季，一整天下来，口罩底下满是流汗出油的状况，就算洗了脸，T字部位还是总感觉泛著油光，长时间的油脂堆积也就造成痘痘、粉刺的形成，脸部肌肤的健康开始亮起了红灯，但其实这些问题都源自于错误的清洁方式所引起。

近期在小红书上爆火了一款“30秒洗脸法”，只要跟著以下4步骤并依照此手法、方式，脸上的脏污一次全被带走，就连黑头也抵挡不了，还不快跟著小编一起看看这个洗脸魔术吧！

“30秒洗脸法”4步骤，再见脸上黑头粉刺！（点击放大浏览）▼▼▼

“30秒洗脸法”

步骤1. 洗脸前先洗手

手一整天碰了多少东西，就可以知道上面粘了多少细菌，这也就是为什么大家都说没洗的手千万不要摸脸，因此大家在洗脸之前一定要记得先将双手清洁干净，否则的话细菌在清洁过程反而被带到脸上，不但洗不干净还会越洗越脏，就算后续做再多保养也全是白费，大家可别忽略这步骤导致后续功亏一篑。

步骤2. 一次清洁T字部位

正式进入洗脸环节之前，先提醒大家在选择洗面奶时应尽量避免含有刺激成分的产品，以温和、保湿为主，首先，将洗面奶搓揉至起泡状态，接著涂抹在较容易出油的T字部位上，包含额头、鼻子、下巴，并以画圈按摩的手法进行搓揉，脸颊部分简单带过即可，不用停留太长时间就以清水冲洗掉，此步骤目的是在加强清洁易生成粉刺的地方。

同埸加映：护肤贴士｜6种容易导致生暗疮的食物　不是痘痘肌也要注意免踩雷（点击放大浏览）▼▼▼

步骤3. 温水二次清洁

30秒洗脸法最大的特色就在于需要进行两次的清洁动作，而此步骤与前者最大差异就在于使用手法的不同，将画圈改为按压的方式进行，同样先把起泡后的洗面奶涂在T字部位 ，接著开始以按压的手法持续30秒，剩余泡沫简单带过脸颊后，最后以温水洗净全脸即可，特别提醒使用温水的刺激性最小，也是最符合人体脸部的温度。

步骤4. 擦拭干净

洗完脸后让他自然风干是超级错误的观念，除了多余的水份会使皮肤发凉，更容易导致细菌的滋生，并不会达到所谓的补水作用，因此在洗完脸之后一定要记得用纸巾或一次性毛巾将脸上多余的水分擦拭干净，让肌肤保持干爽状态再进行后续的保养动作，后续若是有发现粉刺问题，千万别用手下去挤压，而是以粉刺夹将其清除，才不会造成细菌感染等问题。

延伸阅读：

小红书疯传懒人瘦腿法！蔡卓宜亲授4招“滚轮瘦腿秘诀”，3分钟快速消除水肿，轻松实现坐著也能瘦

【本文获“女人我最大”授权转载。】