湿疹原因｜舒淇曾受皮肤过敏而暂别娱圈养病　靠独家偏方改善肤况

【湿疹｜湿疹原因｜湿疹改善方法】转季转天气，身体总会有点不适应，皮肤变干燥、喉干、便秘等问题。由于转季都会容易引起不少的皮肤问题，皮肤可能会出现敏感及湿疹等等，且转季是湿疹发作的高峰期，因此一直困扰著不少人，故此必须要对症下药才能有效控制皮肤问题。

【湿疹原因｜湿疹改善方法】女神舒淇饱受皮肤过敏　曾一度暂别娱圈养病

著名女艺人舒淇患有严重湿疹问题，多年饱受皮肤敏感、湿疹的困扰，医生曾一度警告她不能再过分操练，舒淇曾于2017年宣布暂别演艺圈近4个月：“其实我只是暂休，不是退休。医生已警告要休息不能一直拍戏，脸一直过敏红肿好不了，我要努力把这毛病医好，谢谢关心！请大家不要想太多！”

身为艺人都需“带妆”工作，而且工时十分长。久而久之皮肤迟迟不能复原。最近天气转季，皮肤变得敏感又脆弱，加上天气越来越干燥，更易引起湿疹发作，想改善湿疹问题？不如看看女神舒淇以下6招改善皮肤敏感的秘诀！

【湿疹改善方法】舒淇靠6招改善皮肤 “同路人”必看

湿疹改善方法1. 选用抗敏产品

艺人长时间需化妆，卸妆当然不能马虎。舒淇的情况除了要注重卸妆及护肤，在选购及使用任何产品都要特别留意，女神为了减低过敏风险都会选用含丹参、金银花、菊花、绿茶等天然成份的护肤品，这一类产品都能有抗过敏的功效。

湿疹改善方法2. 注重防晒

尽管饱受皮肤敏感、湿疹的困扰，都需要注意防晒，可减低紫外线对皮肤的伤害，减慢肌肤晒伤及老化。当然在选购及使用防晒产品，同样要采用避免化学成分，最好以物理性防晒代替。

湿疹改善方法3. 不宜磨砂

敏感肌容易泛红及不适，皮肤表皮层较薄，保护力亦十分弱。若果磨砂后皮肤的角质层变得更薄，再减低了皮肤天然屏障的功能，因此都不建议做磨砂及蒸面。

湿疹改善方法4. 戒口

只要有任何皮肤问题，不少人第一步都会先戒口。例如大麦、小麦、包点、甜吃、蛋、奶制品等食品，因此戒口绝对是必须的。除此之外，有湿疹人士亦不妨做验血测试，有助了解自己的身体状况，有没有其他食物也会引起敏感，从而减低过敏率。

湿疹改善方法5. 舒淇独家偏方食疗推荐｜薏米绿豆百合粥

功效：减轻粉刺、湿疹、风疹
材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量
做法：先洗净百合苦涩味，再去掉内膜加盐轻捏。再把薏米及绿豆加清水煮至半熟加百合，转细火焖至熟烂，加糖即可饮用。

湿疹改善方法｜6. 每天运动 35-40分钟

众所周知运动能促进身体健康，不但排走体内的毒素，且加强身体抵抗力，从中改善肤况。如果时间许可当然天天运动最好，明白都市人工作忙碌，时间未必能有效分配，那么一周最少2-3次，运动后尽快洗澡，避免汗水长时间停留在皮肤，加剧湿疹问题。

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