鸡皮肤 | 改善手臂粒粒及红印！有机会是毛囊炎硬块？
【毛囊炎／手臂粒粒／鸡皮肤】不少女生都面对住手臂粒粒及红印问题，有时更会痕痒难耐，若处理不当分分钟会留有红印，严重甚至可致毛囊炎等皮肤问题！究竟有甚么原因会导致手臂生粒粒，以及怎样能有效改善这情况？《01女生》邀请了皮肤科专科医生区志森为女生们讲解一下！
手臂粒粒是毛孔角化症？
手臂生粒粒的情况其实是很常见的皮肤问题，皮肤科专科医生区志森指出，导致手臂粒粒的成因，最常见是毛孔角化症，又称为大家经常听到的“鸡皮肤”，患者的角蛋白组织不正常地堆积在毛囊处，形成一粒粒细小丘疹，最常发生在手臂外侧、大腿前方，偶尔也会出现在脸颊侧面。
毛孔角化症有遗传倾向，有3至5成患者都有家族遗传历史，亦有机会与一些皮肤干燥病症，例如鱼鳞病、异位性湿疹等有关。区医生又指，手臂粒粒情况大部分在10岁前就已经开始，部分到青春期时变得更活跃，但一般到成年后就会随著年岁增长而有所改善。
处理不当可致细菌感染及毛囊炎
手臂粒粒有时会令女生感到痕痒难耐，大家都会不自觉地搔抓起来或挤压患处，有时为了令手臂粒粒尽快散退还会用针挑，但区医生指出，这样或会引致细菌感染和毛囊发炎！区医生又指，一般毛囊炎都是由细菌或真菌感染，较常发生于头部、胸部或上背等油脂分泌较旺盛的地方，患处亦会有较明显隆起的红粒和小脓头，甚至感到痕痒和痛楚。如出现发炎情况， 建议求助医生尽早处理！
皮肤科医生教5招舒缓症状
要预防及舒缓手臂粒粒及毛囊炎症状，区医生就建议了5大方法！
改善手臂粒粒及毛囊炎方法｜常用润肤膏
不论天气干燥与否，勤搽润肤霜也是护肤的重要一环！要舒缓手臂生粒粒情况，区医生也建议大家要常用润肤膏，保持皮肤水份，同时软化皮肤角质层！
改善手臂粒粒及毛囊炎方法｜洗澡时避免用过热水温
不少女生都习惯了用很热的水温洗澡，但区医生就指出，洗澡时用过热水温或长时间浸泡，会令皮肤失去油脂及水分，会加剧手臂粒粒及毛囊炎症状！
改善手臂粒粒及毛囊炎方法｜避免搔抓、挤压或针挑
手臂生粒粒令女生们感到痕痒不适，但大家也要忍一忍手，避免搔抓，区医生指出，搔抓、挤压或针挑等不良习惯，有机会令患处重复发炎，引致色素沉淀甚至留有疤痕。
改善手臂粒粒及毛囊炎方法｜使用含水杨酸、乳酸、果酸和尿素的皮肤产品
区医生建议可使用带有水杨酸、乳酸、果酸和尿素的皮肤产品，帮助去除死皮，同时改善持续出现的粒粒情况，但使用之前最好先征询医生意见！
改善手臂粒粒及毛囊炎方法｜求助医生处理
如果手臂粒粒或发炎情况越来越严重，建议求助医生尽早处理，区医生指出，医生会用杜鹃花酸或a酸药膏等帮助减少毛孔堵塞，若有轻微发炎引致泛红或痕痒，医生就会采用温和的类固醇药膏帮助消炎，万一出现细菌感染迹象，就有机会要服用抗生素药物。
手臂粒粒Q&A