洪卓立公开认爱！Hillary保养方法：居家抗疫靠1物边游戏边瘦身
【洪卓立／刘沛蘅Hillary／护肤瘦身／保养】洪卓立早前上载了一张狗仔照，大方承认与《胶战》女神刘沛蘅（Hillary）的恋情！现年30岁的Hillary凭ViuTV综艺节目《胶战》成功入屋，最近在TVB剧集《家族荣耀》的表现也相当亮眼！作为女神，瘦身护肤当然不可以偷懒，她也曾经提过，踏入30岁后发现新陈代谢开始减慢，要花点工夫保持身形，在上镜时才能以最佳状态示人！
Hillary刘沛蘅保养｜靠吃杏仁减肥护肤
杏仁含有丰富蛋白质、不饱和脂肪及维他命E，有助降低体内胆固醇，平日心思思想吃零食时，Hillary就会选择吃杏仁，高质量膳食纤维有助增加饱腹感，减慢身体分解及吸收淀粉的速度，加上杏仁热量低，能有效达到减肥效果。另外，杏仁对皮肤也有一定的护肤功效，有助抗氧化、减少细纹及皱纹，并令肌肤回复滋润及光泽！
Hillary刘沛蘅保养｜每日喝2公升水
经常听到“女人是水做”这句话，而喝水就正正是保养肌肤的秘诀之一！Hillary本来不是一个喜欢喝水的人，但因为少喝水令她的肠胃变差。为了健康，Hillary特意买了一个精美的巨型水樽，平日都会随身携带著，逼自己喝多些水，每日最少喝2公升。培养了多喝水的习惯后，Hillary不但身体与肠胃改善了不少，连皮肤质素也好多了，成功养成镜头前的弹性水润肌！
Hillary刘沛蘅保养｜戒糖戒宵夜
Hillary一向喜欢吃甜食，特别爱喝柠檬茶！以往的她吃极都不会肥，但自从踏入30岁，发现新陈代谢开始减慢，吃少少就变肥，早前到内地工作，肥了接近10磅，所以她就开始戒糖、戒宵夜，减少卡路里摄取来积极减肥，希望在上镜时可以最佳状态示人！
Hillary刘沛蘅保养｜晚晚敷面膜
Hillary曾经分享指，自己也算得上勤于护肤，基本上晚晚都会敷面膜，为肌肤补湿锁水，令肌肤变得不再敏感干燥！
Hillary刘沛蘅保养｜坚持运动
Hillary热爱行山，即使工作繁忙也会坚持抽时间去行山，消耗卡路里之余，亦会帮助保持完美身形体态！除了行山外，在居家抗疫期间，Hillary也喜爱玩游戏健身环（RingFit )，透过游戏中的跑步、深蹲、跳跃等动作，训练身体不同的局部部位，帮助Hillary边玩边瘦身！