初老｜33歳小嶋阳菜“0元变美” 10种生活小改变：微笑防嘴角衰老

【初老】日本女团AKB48前成员小嶋阳菜，在2017年离队后，除了当杂志模特儿、推出自家品牌服装与护肤品外，也开设YouTube频道，分享美容心得。早前，她就分享“0元美容法”，如何不花一毫，从生活习惯著手，对抗“初老”，让自己慢慢变美，且更健康。

“0元变美法”：10种生活小改变　对抗“初老”

听说女生30，是一大关口，除了是变成“3字头”的自设心理关口，也是身体的变化－新陈代谢变慢。今年33歳的小嶋阳菜保养得宜，甚至比出道时更健美，她就曾在YouTube频道分享她的“0元变美法”－不花一分一毫，也可慢慢变美。

10种“0元变美法”，大多都是针对身体“初老”，从生活小习惯著手，如在床头放水杯、手袋放水樽，闲来无事记谨吸收充足水份；不时穿贴身衣物，不要让“松身”潮流“养懒”身体，时刻留意身型变化，好控制身型与饮食；每天浸浴，好加速新陈代谢等等。即使不花费到美容院，也毋需购买昂贵护肤品，养成日常生活好习惯，就可以渐渐变得更健康，更美。

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