曾之乔无私分享零副乳傲人D Cup三大秘诀　保养乳房不外扩不下垂

曾之乔身材纤瘦，却有傲人上围，让所有女人超羡慕！她常在社群PO出性感美胸照，也不藏私分享胸部保养秘诀，女孩别再只会羡慕，快跟著乔乔做~

总想脂肪长在乳房这位置！纤瘦的曾之乔大方分享拥有零副乳D罩杯的3大秘诀，爱美的女生们不要错过喔～（点击放大阅读）▼▼▼

食补让胸更丰满

想要有丰满的事业线，要先有充足的营养。曾之乔从13岁开始，曾妈妈就帮她打好基础，常以食补方式帮她保养，而她也会多吃含胶质的食物，猪脚、白木耳、海带等，能补充胶原蛋白，维持肌肤的饱满与弹性。奉劝还在青春发育期的女孩，别为了减肥而餐餐吃水煮餐，油脂对胸部发育很重要，美胸真的需要从小做起！已经过发育期的女人们，那就多吃点胶原蛋白，至少要预防流失啊！

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美胸运动，胸型up！

曾之乔大方透露胸要坚挺饱满，可做“平板式运动”与“挤压训练”，将双手的手肘并拢，双手合掌并用力夹紧，想像胸部中间夹了1本书，接著向上提到肩膀的位置并停留至少10秒，过程中胸部要保持用力的状态，每次做10~15下，就能拥有更立体、圆润的胸形，同时还能瘦到手臂喔！另外，也能再加上扩胸、收胸运动，可以促进血液循环，绝对能让胸型更漂亮。

穿对内衣，不下垂、不外扩

避免常穿Bra T、无钢圈内衣，曾之乔强调“内衣一定要选择包覆性强的”才能避免副乳产生，且肩带与罩杯的支撑性也要好，能避免下垂，还有一个小秘诀，每次去厕所顺手再调整一次内衣，确保胸部有被好好的包复住，长期下来胸部就不会再走山、下垂了。

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