《折腰》宋祖儿亲授5招幼嫩肌保养攻略 早晚靠“1方法”抗皱护肤
由刘宇宁、宋祖儿主演的Netflix古装陆剧《折腰》日前迎来大结局。
不只虐恋情节赚人热泪，饰演历经重生的女主角——小乔的宋祖儿，更以精致脸蛋、稚气神韵为剧迷留下深刻印象。而今年27岁的她，不只是戏剧圈的亮眼新秀，私下的保养功夫也相当纯熟！想拥有宋祖儿同款娃娃肌好肤质吗？以下5招保养快快学起来。
《折腰》宋祖儿小红书亲授保养5秘诀，保养品放“这里”有效舒缓皮肤不适（点击放大浏览）▼▼▼
1. 保养品放冰箱
近年活跃于影剧圈的宋祖儿，不只演技实力备受肯定，对于肌肤保养也有著厚实经验。宋祖儿过去便曾在小红书分享，长时间应对浓妆与气候变化，肌肤容易又闷又燥。为了有效降温、舒缓不适感，她习惯将保养品放进冰箱。沁凉的温度搭配晶冻质地，不只能达到醒肤效果，更是早上提神的小诀窍。
2. 化妆水稳定肤况
宋祖儿坦言，自己的肤况不稳定，加上工作熬夜等不可控因素，常会出现粉刺、痘痘与敏感问题。面对肌肤的小脾气，她会依赖“化妆水”来调理肤质，针对不同季节选择控油或保湿型化妆水。掌握好保养第一步骤，便是她稳定油水平衡的养肤基础功。
3. 早晚使用精华按摩
夜间是肌肤修复的黄金时段，早晨则是唤醒气色的关键。为满足不同时段的肤况需求，宋祖儿大方分享私房“精华按摩手技”。不论早晚，她都会取一管量的精华液，先于掌心搓热，再以双手掌划心型按摩全脸，由内而外，最后加强脖子、眼皮、法令纹等容易干纹的部位，让肌肤获得细腻呵护。
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4. 加强物理防晒、饮食
宋祖儿一再强调，想要养出好肤质，最基本观念就是“防晒不能偷懒”！不论是否上妆、是否外出，她都会提醒自己定时擦防晒。此外，因肤况容易暗沉，她更加重视饮食内容。饮食清淡、少油少糖少盐，并摄取足够水分，是她维持肤况的日常关键。
5. 运动提升好气色
不只内在调养与保养品辅助很重要，宋祖儿也提醒大家：要让肌肤红润年轻，运动不可少！不论是轻度有氧、瑜珈还是重训，养成运动习惯有助于促进血液循环与代谢，自然也能提升整体肤况。
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