【健康瘦身】减肥最怕先瘦胸？四大饮食关键　赶走肚腩保住事业线

身材肥胖不仅有碍个人外在的形象，同时也是疾病的温床，但如何能健康减重，便成许多女性关心的话题。
对于女性来说，减重过程中最怕胸部锁水。不当的减重方式或是过于激烈的短期瘦身，不仅不健康、易复胖，甚至可能让妳的事业线不保而成了太平公主。究竟怎么减才不会瘦到胸部？其实，我们可以借由一些饮食补给来让妳的事业线依然存在。

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减重及丰胸的方法很多，要能同时兼顾二者，常让女性们落入两难的境地，减去了一身肥肉，但最不想变小的胸部，却往往也像泄了气的气球一样跟著消瘦。事实上，减肥后连胸部一起瘦是或多或少难以避免，这是减肥所必须付出的代价之一。

▼▼要能够彻底的贯彻减重与不瘦胸的两全其美的双赢局面，不妨可以从以下4点做起（按图放大）▼▼

除了透过饮食调理外，也可以透过按摩穴道来疏通乳腺，不论女性年龄大小、是否生过小孩，都能让乳腺立刻活络起来，透过这些方式，再造紧实有料的胸部，来达到胸前伟大及美形胸的傲人身材。

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