韩国女团减肥水爆红！2个月从XXL变S码 柠檬水加1物瘦身效果UP
夏日炎炎，是时候迎接那曼妙的海滩身材了。不必羡慕韩国女团的成员们拥有的平坦小腹，因为她们背后的瘦身秘笈现已大方分享！
一个简单实用的减肥水食谱，有小红书网友实测更在短短2个月成功瘦身，从原本XXL号改穿S号，一次铲除腹部赘肉、大象腿、掰掰袖。
女团减肥水食谱及功效（点击放大浏览）▼▼▼
女团减肥水是什么？
这款神奇的减肥水并非单一的食材，而是结合了多种天然食材，包括绿茶、柠檬、青瓜等等，这些都是众所周知的燃脂好帮手。不仅有助于减轻体重，同时具有消水肿和养颜美容的双重功效。
女团减肥水好处1：戒手摇帮手
现在外出走没几步就有手摇饮品店，真的是很难减肥啊~不过女团减肥水的存在就可以解决这个困扰，选用了偏低GI的水果、茶叶等等元素，既能创造出别有风味的饮品，又不怕喝太多会发胖，真的很推荐大家可以在家自制，一起戒掉喝手摇的习惯。
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女团减肥水好处2：提升新陈代谢
而且像是柠檬、青瓜、绿茶这些食材，里面富含维他命C、丙醇二酸以及儿茶树，都是对抗氧化、排水肿和促进新陈代谢非常有效的成分，非常适合减脂族。
女团减肥水食谱：绿茶柠檬水
绿茶中富含高浓度的钾，可助身体排除多余的钠，有效解决水肿问题，同时具有利尿解毒的效果。当搭配白糖一同饮用，更能加速儿茶素的吸收，促进血液循环。柠檬则含有丰富的维他命C，有助于美白、抗氧化、促进身体代谢，并提高免疫力！将两者巧妙搭配，不仅能使茶香更加甘醇清爽，更进一步提升减肥效果！
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绿茶柠檬水制作步骤
食材：柠檬、绿茶包、白糖、水
1. 准备500毫升的水、4分之1颗的柠檬
2. 将柠檬切成片状，把其中2～3片挤成汁
3. 绿茶包放在少量的水里泡15钟后倒进柠檬水里
4. 最后放入2茶匙的白糖，怕胖也可以用代糖、黑糖、蜂蜜、红糖取代
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