【如何打败徐晓冬】香港太极师傅亲自破解：内地大把太极高手

上月底一场综合格斗（MMA）与太极的对决，“杨氏太极拳传承人”雷雷与自称“格斗打假第一人”的格斗狂人徐晓冬在成都决斗，却极速遭对方击倒，引起网民热议，传统太极更被指只适合养生，根本唔打得。
太极师傅、香港陈式太极拳总会主席陈国华直指徐晓冬狂妄，已引起不少武林中人不满。受访当日，他即席示范如何破解徐晓冬的招式，扎稳下盘接招反可借力打力，证明中国武术仍然打得，太极出拳也可快而有力，MMA的狠招亦非牢不可破。
但他亦坦言，因时代转变，现时专注练习武打方面的太极拳弟子已少之又少：“（其武馆内）100个只得1、2个”。不过，内地的武林高手很多，不少更只有20至40多岁、正值壮年，相信很快便会有人击倒徐晓冬，决斗终将告一段落。

中国武术唔打得？

是次太极拳对战MMA，太极师傅10秒已被击倒，中国武术是否不再“打得”？陈国华闻言即说：“打得！”他认为，内地目前仍有不少武林高手，没有人可以一直赢下去，一个强手赢了，总会再有另一强手冒起。他续说，现时学习太极的人，平日多练习打不同套路、推手等，虽间中会和同门师兄弟切磋，也不是对战性质。但造诣高的太极拳弟子，可在套路中领悟到招式的变化，从中将其演化成武打用的招式，在有需要时便可派上用场。

陈国华在网上看过徐晓冬与雷雷对决的片段后，认为MMA混合了多种武术，若对手没有特别就应对MMA招式作训练，上到擂台难免会措手不及；故亦难以单凭片段而判断谁人武功较高强。

但他说太极拳与MMA对战，亦不是毫无胜算。他即场与记者示范如何牵制对手，当记者欲上前挥拳，陈师傅即以“推手”将我的拳击化解，再掐住我的手腕扭后，令我犹如被锁住，不能还击；他又和徒弟示范如何破解徐晓冬的招式。陈国华其后加以解释，对战时即使面对MMA猛烈的攻势，反而不能贸然后退闪避，稳住下盘接下对方的招式。当对方挥拳打过来时，便可运用太极招式“推手”卸走对方的力，同时评估对方的力量，再乘机还击。而太极拳亦可出拳快、强而有力，同样可以伤到对方。

师傅嘱加紧练功    勿冲动应战

陈国华说，其居于内地的师父、陈式太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷得悉事件后，亦有嘱咐众弟子不要冲动、盲目应战；同时着弟子们加强练功，一旦遇到挑战，亦可为师门增光。

徐晓冬日前在微博指出，目前已陆续有学习传统武术的人向他挑战，其中太极拳世界冠军王占海，日前已透过陈家沟太极王家拳的官方微信号、向徐发出挑战书，并会派出弟子陈前应战。陈家沟位于河南焦作，是太极拳的发源地。

时代变化    九成港人学太极不为打斗为强身

不过，陈国华亦坦言现时在香港，专注学习太极武打方面的人已经很少；要找一个能应战徐晓冬的，相信亦不容易，这是时代变迁所致。他解释，几百年前，学习中国武术的人，多是为了用作自卫防身、保护家园等，故他们会着重练习武打方面的技巧。至最近数十年，来学太极的人，则主要是练习内功，令体内气息流通、强身健体，现时其太极武术学院中，有八成学生均为上班族，学太极多为健身及提升个人思维；专注学习武打的：“100个只得1、2个。”

就如Rita自7年前起成为陈国华的学生，她说学习太极有助她心境保持平和。她直言过往是女强人：“所有嘢都好急、好harsh，要好快，搞到自己好大压力。”在学习太极的同时，也学会包容同事的短处。陈解释，太极讲求以气息带动身体各部分；将气流通于体内，便可减少急躁的情绪。