钢管舞导师患血癌后重塑人生　获好友赠性玩具学懂取悦自己放首位

“健身与营养、精神健康、情绪状况及性健康都是息息相关，处理自身问题时不能只留意一部份”。眼前个子小小的Emily，灿烂笑容背后原来经历过人生巨变。曾经生活多姿多采，每日身兼多职的她，2018年确诊血癌，突如其来的恶疾令她重新思考人生，“我们常常以为自己有很多时间去满足别人，试幻想一下你现时在病榻上，你一定不会后悔没有工作更多，只会后悔没有取悦过自己，不是很荒谬吗？”
患病后她学会活在当下，也更在意自己的感受。一次偶然机会下，Emily认识了一名性导师（Sex coach）并成为好友，对方向她送来第一件性玩具，透过照顾自己的身心需要，Emily了解到性健康（Sexual health）与自爱（self-love）议题有着莫大关系，“寻找自我的旅程是很重要的，当我们更了解自己时，便可以将生活上各种人和事建立优先次序，在工作、同事、朋友及伴侣关系上，其实我们都没有空间浪费时间”。
“有什么便直接说出来，Same things in the sexual content（性需要也是）。”
摄影：郑子峰

Emily Lola Tan说话时充满干劲，在钢管上舞动自如。她从事业务拓展工作，也是一名钢管舞导师，同时亦是在Podcast分享精神健康及性健康议题的主播，“我在马来西亚有自己的钢管舞学校，教授空中舞蹈，自己也会表演，我也是一名健身教练，everyday a lot”。身兼多职多年的她，生活一直非常充实。

自小已是工作狂　“为了生存就要努力工作”

Emily自15岁起已是“工作狂”，每日的时间表均编排得密密麻麻，“年轻时在美国生活也是这样的，有种hustle mindset（奋斗心态），觉得为了生存就要努力工作，较贴近上一代那种刻苦耐劳的思想”。长大后，她分别于新加坡、印度、杜拜、西班牙及香港工作过，她形容那时并没有人提倡注意精神健康，自己也是近5年才接触到这个观念，“现时二十多岁至三十出头的人会较为注意这一方面，他们很着重要有me-time（私人时间）”。

健康分有很多种，每种之间都有联系，健身与营养、精神健康、情绪状况及性健康都是息息相关，处理自身问题时不能只留意一部份。

两年半前突然确诊血癌　病榻上思考人生

拥有健美身形的Emily指，健康不只是健身和均衡饮食，“健康分有很多种，每种之间都有联系，健身与营养、精神健康、情绪状况及性健康都是息息相关，处理自身问题时不能只留意一部份”。学懂注意身心健康，源于2018年一场恶疾。当时身处西班牙的Emily，确诊患上Acute myeloid leukemia（急性骨髓性白血病），由于白血病最严重可于数星期内致命，回港后她急需找到合适的捐赠者，并接受骨髓移植手术。

同年底，Emily顺利完成了骨髓移植手术，迎来的是遍布全身的副作用，包括肝酵素过高、肾功能出现问题、皮肤变差、大量头发脱落、口腔溃疡及慢性阻塞性肺病，为了减低感染风险，Emily需尽量远离人群，术后曾在家休息了一段长时间，现时她每个月仍要到医院覆诊和抽血，每三个月至半年需入院作详细检查，漫长的康复路令她重新思考人生。

“休息时脑袋想了很多东西，首先要找一个最佳的治疗方法，然后集中重建身心健康”，她形容自己虽是一位健身教练，但病重时能医不自医，故必须向专业人士求助，“我找了一位Exercise Physiologist（运动生理学家），根据自己各个系统的健康，设计及监督锻炼计划；也找来Functional Health Coach（功能健康教练），协助我寻找患病根源和清除心理障碍”。

你以为自己够坚强面对这些创伤，其实不能，但你的身体会感受到那种震撼，留下记忆。

治疗师解心结　揭曾遭性侵需堕胎：我从没好好处理伤痛

“很多香港人觉得，你去见therapist（治疗师），一定是精神病，其实不一定，有时你只是需要别人替你清除一些心理障碍”。Emily形容，康复期间与当时的男友相处出现问题，“因为我必须将注意力放在自己身心上，而非事事以他为先，当时我出现强烈的无力感”。后来她的情绪更演化成愤怒，“我不知道那种愤怒是从何而来，有些人会说，是不是因为你患癌，不忿被选中而愤怒，但其实不是，我从没想过Why me这个问题”。她与心理治疗师交谈过后，发现原来愤怒是来自她过去的伤痛经历，“15岁时我遭到性侵而怀孕，需要进行堕胎手术、还有作为一名移民受到的各种压力、来自家庭的一些创伤······这些伤痛统统都在年少时发生，而我从没好好处理”。

在休息期间她也阅读了不少文章，当中有文章提及到，如果没有好好处理心灵上的伤痛，日子久了，便会在身体上反映出来，“你以为自己够坚强面对这些创伤，其实不能，但你的身体会感受到那种震撼，留下记忆”。

我们常常以为自己有很多时间去满足别人，试幻想一下你现时在病榻上，你一定不会后悔没有工作更多，只会后悔没有取悦过自己，不是很荒谬吗？

性是健康一部分　大病后学懂更在意自己感受

Emily形容患病经历是因祸得福，虽然她在患病前已开始在生活上放慢脚步，但癌魔仍然来袭，“证明我放慢得太迟，即使我已开始注意心灵健康，但癌症说：‘Sorry我已经站在你面前了’”。在患癌前，Emily认为性只为了满足对方，从不视为是愉快的事，“当我在Podcast谈论这个议题时，发现很多人都有相似的想法。其实性也是健康的一部份，我们只有治疗性障碍的性治疗师，为何没有讨论性与健康的导师？”患癌令她懂得更在意自己的感受，“我们常常以为自己有很多时间去满足别人，试幻想一下你现时在病榻上，你一定不会后悔没有工作更多，只会后悔没有取悦过自己，不是很荒谬吗？”

寻找自我的旅程是很重要的，当我们更了解自己时，便可以将生活上各种人和事建立优先次序，在工作、同事、朋友及伴侣关系上，其实我们都没有空间浪费时间。

性健康与自爱息息相关：有什么便直接说出来

因缘际会下，她认识了性导师Sara并成为好友，对方向她送来人生第一件性玩具Womanizer Starlet，享受刺激阴蒂带来的快乐，“Starlet只有两个按键，对新手来说是一件很易掌握的产品”，Emily笑言，亚洲女性使用性玩具时或会较紧张，“她们的男伴也许会说，你不需要这些，你已经有我，It's not the same thing（两者是不一样的）”。Emily开始了解到性健康原来与自爱议题有着莫大关系，现在更勇于表达自己需要，“寻找自我的旅程是很重要的，当我们更了解自己时，便可以将生活上各种人和事建立优先次序，在工作、同事、朋友及伴侣关系上，其实我们都没有空间浪费时间”，“有什么便直接说出来，Same things in the sexual content（性需要也是）”。

场地提供：Aerial Arts Academy、Sally Coco Intimate Lifestyle Store（42A Hollywood Road, Central）