Pokemon GO以外的天秀公园（上）：最好的街头健身站

Pokemon GO令位于天水围北的天秀公园再次成为焦点。但一直以来，除了小精灵以外，天秀公园还有个“表演舞台”。一群20岁左右的“肌肉男”，每星期总有三数天，在数条高低不一的单杆之间腾空﹑转身翻侧，将屋邨公园健身站变成奥运体操舞台，教街坊在旁啧啧称奇又鼓掌。
天水围约有100个街头健身（Street Workout）者，他们跟大妈﹑老人家﹑小朋友共用天秀公园唯一一个健身站。街头健身发烧友说：“这里几乎是全港最好！”

专出产花式的天秀公园健身站

莫俊腾（Seven）﹑黄耀均（King）及莫浩然（Ham）在天水围长大，识于区内中小学。Seven三年前偶然间在网上看到街头健身的短片，心想：“那个动作很‘型’，怎样可做到呢？”

落街找设施试验时，想起从前球场旁的天秀公园健身站。初时，King和Ham还觉得Seven天真，在旁边看，不觉得他会成功。怎料，不消一个月他真的成功了，二人便加入训练。他们一年前组成PathBreakerz，参加比赛，也广邀全港各区同好在天秀公园切磋技艺。要加入PathBreakerz，需经过几项测试，证明不是“三分钟热度”。

街头健身在俄罗斯兴起，有动静态之分，静态以长久维持一个动作为主，动态则以花式为主，如Swing 360（360度旋转）即双手离杠﹑腾空后旋转，便是外国常见的花式。“香港玩街头健身的队伍以静态为多，也是因为香港缺乏设施及空间练习花式。”King说：“街头健身需要多点空间，反而Gym内做不到。”

近一两年，街头健身在不同地区兴起，维园﹑屯门﹑将军澳等地都能找到其踪影。光是天秀公园，已有三队组合在练习。

为了街头健身，他们走遍香港不同公园寻觅更好的单杠设施，兜兜转转，发现除了偏远的青山山顶外，天秀公园的设备原是最好——所谓“最好”，不过是那条看似普通﹑高1.8米，长约0.5米的单杠。它比一般公园的单杠阔几吋，可能是康文署的无心之作，却令成为无数花式的土壤：“这条杠比其他公园的阔和幼，有更多空间作不同花式，撞到也没那么痛。”Seven说。

最年轻但最棒的成员——巴基斯坦裔Hamza

Pathbreakers成员多为大专学生，最年幼的是8岁﹑巴基斯坦裔的Hamza，但人人赞他“武艺”高强。初时，Hamza在公园上流连，看到几个哥哥在玩花式，其中一位成员Ham便半教半玩的让Hamza加入了PathBreakerz。

Hamza，身形瘦削，但他双手紧握高他半个人的单杠后，便能轻易转几个圈及腾空旋转，仿佛身体没有重量，活像只小猴子。众人都说：“Hamza年纪最轻，但以他年纪他在这里最厉害！”除了健身，他们自称也会教导Hamza，Ham笑说：“Hamza不跟我们玩时，便会变‘曳’，到处丢垃圾。”几位哥哥便会“教训”他。单杠有高有低，他们能同时练习。若Hamza要玩两米之高的“马骝架”（攀爬架），则靠哥哥帮忙抱上去。一但抓着铁杠，Hamza又像被赐予翅膀般，能在攀爬架之间高速穿梭。

PathBreakerz练习时，身边的大妈或伯伯拍掌叫好：“他们会告诉我们身体那里痛，某些动作做不到，我们就会交流一下如何舒展筋骨。”

公园的“土地问题”

整个天水围北，只有这个较大型的单杠场。记者到访两个晚上，人流络绎不绝。Seven说：“旁边有些长者健身设施，但要看说明，老人家怎会看懂！他们还是喜欢这些简单易上手的单杠。”一支杠也养百样人，街坊各适其适。现场一位中年男人说：“他们的招式我做不了，但我做的招式他们也不懂做。各人按自己的身体做自己能做的动作。”他闭起眼睛，一边双手握着单杠，一边左右摇摆腰部。另一位伯伯，则是四肢夹着一条直杠，“啪”﹑“啪”数声，转眼间便上到三米之高。

健身场使用率非常高，他们直说有“土地问题”。有时来到想练习，街坊太多，便玩其他东西等等。像小朋友排队荡秋千一样，健身站也有“潜规则”：轮流用﹑等待久了便“在附近站着，以示你也等着用，或在旁拉拉筋”。Seven说：“因为晚上大妈特别多，我们便在多点在日光猛，少人时用。”虽然人流多，但几年来街坊间共用健身站还是相当君子，未试过有正面冲突。一位中年女士坐在一旁，微笑看着他们：“玩运动好，好过打机啊。我上班后累了，动不了便看人动，没那么无聊。”