【中文课程改革3】压力爆煲　中学生食营养代餐：早睡感愧疚

那天是7月9日，放榜前夕。Eugenia绑一头高高的马尾，穿一件贴身墨绿色上衣，脸上常常挂着笑容，一笑，那双闪亮的眼睛便弯成两道新月。笑靥如花背后，藏着一段只有白纸黑字的时光。问她：“明天放榜了，紧张吗？”她笑得灿烂，两边脸颊的苹果肌高高隆起，“暂时未紧张，但不知道今晚会否睡不着觉。”失眠，早在数个月前学校出最后一次考试成绩时她已经失眠，即使睡得着觉，也是夜阑人静的凌晨3时。压力大得如此，问她会否同意删去中文聆听及说话卷，她却毫不犹豫地说不同意，“考少两份卷，多出来的时间不会用来放松，而是会温其他科，压力依然存在。”她轻轻搅拌桌上的抹茶鲜奶，慢慢堕进那压力满满的回忆旋涡之中。摄影：黄桂桂

最早系12点瞓，冇得再早，再早会觉得愧疚。最迟试过3点先瞓，温唔晒书，真系瞓唔着。

早睡会愧疚

一年前，Eugenia踏入中六课室，同时踏入了文凭试的倒数阶段。自那时起，她每天便过着这样的生活：早上7时多起床上学，下午3时40分下课，放学后留在学校做功课，因未到补习时间。晚上7时15分，到补习社补习，如果补习班没有超时，便于8时30分下课，回到家已经9时多。这时她方能坐在餐桌安静地吃一顿饭，洗完澡后已经差不多11点。短暂休息一会儿后，便要拾起课本，埋头背诵白纸上的黑字。直至12时许，方上床睡觉。

“最早系12点瞓，冇得再早，再早会觉得愧疚。最迟试过3点先瞓，温唔晒书，真系瞓唔着。”她用手轻轻扫一扫自己那一袭黑发，说：“试过夜晚攰得济，冇洗头就上床瞓，但第二朝又因为太攰起唔到身，结果头都唔洗就返学。”反正紥一头高高的马尾，头油、异味都束在橡皮圈内。

失眠、营养代餐的日常

直至今年一月，学校举行最后一次校内考试，她便由“迟睡”变“失眠”，“考试前夕，有几次紧张到瞓唔到觉。”但原来她已是“幸运儿”，“有同学长期失眠，紧张到胃痛，有人为咗悭时间，仲转食营养代餐。”

进入文凭试前最后一个月（Study Leave），压力直线上升。“𠮶时系全日温书，除咗食饭同瞓觉之外。最多试过一日温13个钟，真系温唔晒！”压力濒临爆煲边缘，她亦曾把心一横盖起厚重的书本，“算啦，温嚟有咩用！”这时内心又会响起另一个声音：“呢个时间可以拎嚟煲剧、打机，但如果最终考试成绩唔好，我会感到好愧疚。”于是她又默默打开刚刚合上的那一页……

因为功课做极做唔完，温书温极温唔完，妈咪话：‘你太忙喇，停晒佢啦！’冇办法，喺呢个社会之下，学业同兴趣只能二选一。

为学业放弃兴趣

“好多人觉得，DSE考得唔好就玩完喇！”学生、家长及学校都这样觉得，因此学生一天24小时，除了吃饭、睡觉，都被学业填满了，上课、小息、午饭、放学后、放假时，都要低头啃掉书本内一个一个方正的黑字。“试过最多一日三个测验，冇可能温得晒！”

回到家，偶尔想放松一下，又要面对父母的质问，“爸妈返屋企见到我瞓觉，就会话：‘你做咩喺度瞓觉？唔洗温书啊？’又会言语暗示问：‘你会唔会考虑读医啊？’好大压力。”Eugenia就读小学时，曾学唱歌及跳芭蕾舞，升上中一后都放弃了。“因为功课做极做唔完，温书温极温唔完，妈咪话：‘你太忙喇，停晒佢啦！’冇办法，喺呢个社会之下，学业同兴趣只能二选一。”

除了家人，朋友的影响亦很大。Eugenia就读传统名校，自她中一入学开始，同学已处于战斗状态。“同学之间会互相比较，出成绩时，如果自己成绩麻麻，但朋友考得好高分，就会怯一怯，甚至怀疑自己：系咪我温唔够？系咪我唔够努力？我同佢真系差咁远？”直至文凭试前夕，身边的同学不断说：“就嚟DSE喇！”悬着的心久久放不下。她说，这是一埸心理战。

删卷后压力仍在

上月“学校课程检讨专责小组”（专责小组）发表中小学课程咨询文件，建议DSE中文科删去聆听及/或说话卷。专责小组认为，现时四科主修科的课程及评估内容过多，导致学生承受太大压力，期望透过减少考试卷数纾缓学生压力，以发展其他兴趣。删去聆听及说话卷，是否真的能够减轻学生压力？Eugenia毫不犹豫说：“不可以。”

她喝一口抹茶鲜奶，咧嘴露出一排洁白的牙齿说：“如果我未考DSE，会好开心唔洗考，但唔系因为压力。作为一个考生，时间一样系咁多，考少两份卷，多出来的时间唔会拎嚟放松，而系会用嚟温其他科，压力依然喺度。”

症结在于阅读卷

她又说，中文是“死亡之卷”，因此她特别多花时间温习中文，“操晒咁多年past paper”，她说中文四份卷中，阅读卷的压力最大，“因为占分多，又系最大未知数，白话文及文言文都估唔到佢点出，只可以不断操卷。”而聆听及说话，其实占用的时间并不多。她说若中文只考阅读及写作，考生的压力会更大，因为“死亡卷”的占分比重提升，要花更多时间温习。

处理压力是人生课题

她又认为说话卷不只是空谈、吹水，而是需要学生对时事、社会及历史有一定的涉猎，在小组讨论时，亦要具备即时分析的能力。她说，她向来不是健谈的人，更害怕与陌生人交流，“好惊尴尬、dead air，成日担心‘死啦，我要同佢讲咩好？’后来大概因为要练说话，我就逼自己谂嘢讲，多啲观察身边的人事。”

经历过失眠、崩溃边缘，她知道压力的可怕。但她说：“不能因为有压力就不考说话，说话有存在的必要”。与其删卷把压力转移，不如教导学生如何处理压力，“每个人都会有压力，这是一个人生课题。”

家长：删卷解决不了问题

“绿脚丫”创办人柯佳列（Kenny）是两名孩子的父亲，长女来年升小六，幼女升小三。课程改革后，其长女势将受影响。向来主张愉快学习的Kenny，知道专责小组建议删去聆听及说话卷后，却马上投下反对票。“如果删卷，学校就不会教，这不是真正、完整的语文教育，亦未能回应社会需要。”

学校行政工作过多

他认同学生压力太大，“但减压不是把有价值的试卷删去，而是减轻学生工作量。加上，聆听及说话根本不是学生压力所在，要改也不应改这两份卷。”他认为，现时的学校有太多行政工作，这些工作绑住了学校、老师以至学生。

他记得以前有一中学出现学生轻生，Kenny到校了解情况时，有老师告诉他：“我哋都冇办法、好无奈，但学校要升banding。”

他叹了口气，说香港的教育制度由考试主导，学生的一切都围绕着考试。要为学生松绑，中文科应改的是校本评核、课程内容，以及“死亡之卷——阅读卷”的问题模式。

（公众人士如对咨询文件的初步建议有任何看法、意见及建议，需于2019年9月16日或之前，以邮寄、电邮或传真方式把书面意见交予专责小组秘书处。）