【24小时健身中心】月费代替巨额捆绑　韩教练：港人应降运动成本

这座无眠城市，打工仔工时长，就连运动的时间竟然推到午夜时份。这一年，24小时健身中心越开越多，是由4间分别来自美国、韩国、澳大利亚人经营等健身公司，约十数间健身中心。根据其中一间健身中心4Ward Fitness的数据，会员大多是工时长的零售行业、美容，以及轮班的旅游业、空姐、护士；Go24 Fitness 英籍创办人Martin Barr说：“半夜任何时候都仍有人客人在运动，而更多的是失眠患者。”他更言，24小时健身中心的成功，不仅因为无休止经营，更重要以“无捆绑式”收费，让港人重拾健身的兴趣。
摄影：欧嘉乐

上集：【24小时健身百态】失眠人、服务业打工仔凌晨运动：运动救咗我

韩国男生对身型要求高、韩妹比港女决心大

24小时健身中心在韩国非常盛行。4ward Fitness韩籍教练Kyle指，韩国健身中心有两成是24小时营业。以江南区一条街道，连接4个地铁站，就不下20间24小时健身中心。“韩国流行24小时健身中心，主要不是因为工时长，而是韩国男生对身型要求好高，看见同事身型健硕，都会感到压力，因此大家都会习惯放工后去健身。”当然，这种风气深受韩星影响。至于女生，“9成不是因为减肥做运动，而是喜欢IG等社交网络，见到一个女仔的身型好靓，她们知道不是单靠减肥，而是要健身才做到的身型。香港的女仔冇咁大决心，韩国女仔更加看重其他人的看法。”他说一般韩国女生一周至少4天操练。

Kyle观察健身中心不时有香港明星，身型尚算健硕，“但未见到好大只的明星。”，“但香港人想法是他们是明星，所以我一定做不到。而韩国人深信只要勤力操练，便可以build up到自己的身体。”

新界打工仔跨区到荃湾健身

4ward Fitness位于旺角，吸纳九龙区的打工仔。而荃湾，分别有Go24 Fitness及Anytime Fitness两间24小时健身中心，是各区之冠。Go24 Fitness创办人Martin Barr指选择荃湾开业，是留意到新界区缺乏24小时健身中心，不少客户从沙田、元朗区跨区过来，更重要是荃湾除了工厦群，亦有不少新商业楼宇进驻；而住宅区除了一带旧楼群，荃湾西亦有很多豪宅落成，“这区人口不断变更，年轻至中年专业人士、家庭人口不断递增，这群人都非常注重健康。而豪宅虽然有会所设施，但中产对器械要求甚高，会所设施不能满足他们要求。”

澳大利亚人上班前凌晨4时运动

Martin Barr热爱健身，在澳大利亚生活多年，转战香港开展健身生意，是因为澳大利亚的健身中心已经饱和，单是24小时健身中心，已经有五大连锁店，每间连锁店均有300间以上的分店。24小时健身中心盛行，不是因为澳大利亚人工时长（平均每周38小时），“而是澳大利亚人极度注重生活健康。生活排首位，然后健身，最后才是工作。澳大利亚人通常六时就起床去上班，因此4时就会到健身中心，有些澳大利亚人更会每天两次操练。所以香港人夜晚才做运动，我初时感到非常奇怪。”后来才发现与香港人喜欢弹性工时的工作模式有关，“在公司里，西方员工八时便回到公司，六时下班。但香港员工，无论是平面设计师，还是市场部同事，早上11时回来，工作至晚上11时。”

24小时营业如何营利？

他认为California Fitness失败，不是因为香港人不喜欢运动或健身，而是营销策略和经营模式不切合香港人的工作文化。“我初来香港时，发现全部都要签下长期计划，令我好愤怒。”就连4ward Fitness韩籍教练Kyle也非常惊讶：“韩国健身中心都是低价月费，我们认为应降低运动成本。”因此，4ward Fitness和Go24 Fitness都是以月费招收会员。

Martin指每晚凌晨3时后人流较低，只有3至10位的会员仍在运动。那无休止停业，如何营利？他指公司reception连同清洁工，都只有5位员工，学员要求才会聘请freelance教练；这里晚上无人看管，全自助形式。有人的时候系统会自动亮灯，无人会自动关掉。“现在网上可以下单点叫食物，还有Uber、Netflix，证明了香港人是喜欢自助形式带来的方便。”Go24 Fitness的小组课堂都像补习中心的Video Class，无真人授课，在系统中选择心水课堂，课室荧幕会自动播放教学短片，“有这个设计，是因为我留意到部份香港人不喜欢与陌生人互动。”，“我们英国人好喜欢greetings，见到任何人都会主动打招呼，hey how are you？但后来香港朋友告诉我，原来他们觉得这种文化好古怪，他们会问‘其实应该点答？唔好又点答呢？’”

Martin经常待在健身中心，客人都与他相熟，迎面走来就给他一个high five。他觉得健身房应该要有家的感觉。以往在健身中心，总难以安静地运动，在跑步机上总有人来销售买更多packages，来健身的人不会交流，只想快快完成操练“避过一劫”。希望在健身中心建立互动的文化，鼓励员工与客人纯“吹水”的闲聊。