【来自星星的人】离婚后学懂与人相处：但不相信世界会包容自闭

星球人Jackie，34岁时才发现自己有自闭症和阿氏保加症的特质。在此之前，他就是同学、同事眼中的“怪人”，答话反应慢，说话直接不修饰，而他就努力的隐藏自己的怪异，希望能融入一个又一个圈子。“我嘅童年就系喺肚痛中度过。”他忆述。今天的Jackie经历婚姻破裂、焦虑抑郁，终于把自己扶上轨道，拥抱自己星球人特质。他不期求社会包容：“我觉得社会唔会变。”可改变的只有自己的心态，以迎合繁复多变的世界。
摄影：钟伟德

上集：【来自星星的人】工程师被当“怪人”惟有扮透明　中年才知自闭

因能力超越同辈而焦虑

上回讲到，Jackie的童年如何在肚痛和焦虑中度过。不过，Jackie的弱处在于社交人际，但在其他方面有过人长处，比如说逻辑思考及图像记忆。他大学入读电脑系：“冇乜人系可以就咁喺个脑度想像幅线路图，但系我可以。”美国著名的自闭症倡权者Temple Grandin说，自己think in pictures。“我把话语都自动翻译成充满色彩的电影，好像在脑里播放录影带一样。” Jackie也是——小时老师教“苹果”，他脑里即快闪数十张不同苹果的图片，红色、青年、圆形的、四粒的，在脑里配对。
 
所以当 Jackie在大学就读他所擅长的电脑，几乎不需如何努力，就明白复杂概念如写程式等。“当每个同学都话唔识，我就开始怀疑自己理解错误，于是不断重错，唔识停。”他记得他紧张得一边读书一边肚痛，咬香口胶咬到牙骹肿痛。

无法明白婚姻关系　“两夫妇一齐做乜？”
 
 所以Jackie一直怀抱焦虑，在布满地雷的人际社会中踮手踮脚的行走，直至他婚姻破裂。他掌握不到夫妻关系。“我对人际关系嘅认知来自书本，或一啲公开场合。凡是书本同电视机冇教过嘅，我都唔会识。”Jackie说。就如大部分自闭症患者，面对新的处境，他脑里没有“备份”，不知如何应对——两夫妻除了住在一起外，还需干甚么？要一起准备晚餐、计划旅行吗？有何作用？跟其他关系有何分别？ Jackie有时觉得当时太太不过似是一个同事，或同住的人，不懂亲密的情感交流。离婚后 ，Jackie 好像也没有特别难过， 有时会顷间泪崩，后来在家人劝喻下看心理医生——就在当时医生发现他有亚氏保加特质及社交焦虑。

其后的行为治疗维持了一年多，开头几个月最教人痛苦。临床心理学家请Jackie先纪录自己行为，每日写下不同心情及举动。“我果时先发现原来自己某段时间成日去厕所，原来见人就想避开，食饭时唔坐在人附近。”Jackie说。有时治疗期间Jackie会回到三、四岁的回忆，放声痛哭。“临床心理学家会同我讲，可能幼稚园老师都唔系咁叻，佢都有自己情绪，唔知你有呢个特质，系佢怪错你。”Jackie说。最教 Jackie自豪的是，他在整个治疗教程没有服药，可说是完全靠自己走出心理阴影。“可能系因为心理学家讲野好logical。”他又尴尴尬尬的笑说。自闭症人士最重逻辑关系。当中最具说服力的，是心理学家称千万不要执著是否确诊、属哪一种自闭症，“因为好多情绪问题源自执著。”

“人地唔会觉得我单纯，所有人都会觉得你有目的”
 
       心结解开过后，Jackie继续展开行为训练，如学习在社交环境中如何掌握与人的距离、控制面部表情，甚至在跟人说话前先放松面部肌肉。分辨情感及情绪是亚氏保加症的一大弱项。如何从别人上扬的嘴角、微蹙的眉毛明白别人的情绪，可是Jackie 多年来用多个研究论文及数据才明白的。“以前成日得罪女同事。我可能会直接走过去问，呢件事schedule  系点？原来佢会觉得你迫紧佢。”现在他终于明白，若有事想问同事，要先跟同事站在一段距离之外，双方眼神接触过后才说声Hi，而且还要聊几句闲话才开始入正题，同事才不会觉得你在催赶。 Jackie忽然无奈的道：“而家先知，呢个世界嘅人唔会觉得我咁单纯。所有人系会觉得你有目的。”
 
     今天的Jackie已是一个资深软件工程师，而且已结识第二任太太。他笑说，自己比以前更学会关心人，会对太太嘘寒问暖，不再把对方视为“一起同住的人”。在经历过多次焦虑肚痛，或不自觉把身边人都惹怒后，Jackie终于把自己的棱角都削平，在群众之间可以隐身，起码在一般社交情况亦不觉得他有异样。有人把自我放得好大，整天抱怨世界不公；但Jackie却默默的磨削自己，去迎合只容许某种形状的世界。

不期待社会改变　“如女仔Ｍ痛坐关爱座”
 
即使成长遍体鳞伤，时常被误解，但Jackie对外界几乎全无怨恨，某程度是因为他根本不相信世界会改变，例如“包容”，和“融合”。“就好似一个女仔M痛去坐关爱座，其他人会闹佢，因为佢睇落去系个普通人。自闭症都系，睇落去同一般人一样，冇人会用把唔同嘅尺去度你。”Jackie说。即使知道你有自闭症，你不善解人意，不会情感交流，不会巧言令色，也真的等如得到更大宽容吗？ Jackie笑说：“就算系我老婆，一个咁亲嘅人，都会嬲我发我脾气啦。”
 
如果回到童年，会跟那个时常肚痛、讲错说话被老师罚的自己说甚么？Jackie低头想了一会，说：“要信任自己。”以前的他只觉得自己比别人差，无他们所拥有的能力。今天他发现原来他也拥有别人没有的能力，如图像思维、处理庞大资讯能力、逻辑理性等。Jackie甚至不介意将来孩子有亚氏保加症的遗传。“虽然佢社交差啲，但佢会多左智慧，多左一种分析事情的能力。系呢个充满资讯、难分对错既年代，好重要。”Jackie说。但若孩子跟他一样，在成长路上跌撞，被同伴视为异类？ Jackie说起码现在他们更了解自闭症，可想方法训练。他想了一会，又说：“有家长会把自闭小朋友跟其他小朋友分隔开来，到他们成年才面对，呢个其实唔系好事。小朋友撞下板，先会学到嘢。”
 
星球人Jackie一直以来也是这样跌跌碰碰，抱一颗单纯的心却被混沌的世界所误会，刺痛，然后成长过来。写著写著，觉得这更是关于一个在高速运转的世界中飞脱、堕轨，再找一个方法与世界共存的故事。或许未必真的关乎自闭，因每个人心里也有的小小星球人，也有著各种缠在一起的心结。