疫下用电子产品时间增 6至8岁学童近视率创新高 中大倡5招控制

撰文: 邓颖欣
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中大医学团队研究疫情前至复常初期,新冠疫情措施对本港儿童患近视的影响情况。研究发现在疫情期间,学童患近视的数目“爆发式”增长,6至8岁儿童患近视比率较疫情前上升5成,创历史性新高,当中升幅最严重的年龄组别为6岁,由2015年起比率为12.7%,7年间升幅增至2倍为25%。

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中大医学院研究团队于2015至2021年间,收集20,527名6至8岁儿童的数据,分析他们2015年至2021年间的近视率变化,包括屈光度及眼铀长度,并了解他们户外活动、观看电子萤幕、以及阅读和写作的时间。

学童患近视比率较疫情前上升5成 6岁儿童近视率增一倍

结果显示,6至8岁儿童患近视比率较疫情前上升5成,由2015至2019年疫情前每年近视率的23.8%,至2021年3月至12月间大幅上升到36.2%。当中最为严重是6岁儿童,在2015年的比率由12.7%升至2021年25%,升幅达一倍。

中大医学院眼科及视觉科学学系系主任谭智勇提及,全球患有近视人数比率于过去10年不断上升,由2000年约14亿人增至2020年约26.2亿人,若不做任何措施预防,患近视人数会持续增长,预测2050年全球将会有更一半人口患近视。

谭智勇续指,中国儿童青少年2020年总体近视率已达到52.7%,据香港儿童眼科计划2015年3月至今的调查显示,本港的近视患病随年龄增长上升,8岁半儿童中有4成(40.76%)患有近视,已成世界上近视发病率最高的地区之一,直言情况令人非常担忧。

中大医学院眼科及视觉系教授彭智培指,近视会增加患眼疾风险,如黄斑病变、视网膜脱落、白内障及青光眼等,当中患深近视(600度或以上)的人,较常人高出850倍机率患黄斑病变。他又指,一旦近视出现就不能逆转,小朋友愈早患近视,长大后患深近视及威胁视力的眼疾风险越高。

谭智勇亦称近视“唔止戴眼镜咁简单”,指大众对小朋友眼睛健康不太关注,但引致很多长远的疾病,可能当刻感受不到问题,过多20至40年就会感受到后遗症。

疫情期间每日使用电子产品时间增至3.5小时

研究团队透过“香港儿童眼科计划”收集的数据显示,儿童在疫情前使用电子产品的时间由平均每日2小时,而在疫情期间则是增加至3.56小时;户外活动时间则是由疫情前的平均每日1.4小时,在疫情期间减少至0.8小时,可见儿童的生活方式,包括户外活动、近距离工作和使用电子屏幕的时间,并未回复到新冠疫情前的水平。

研究团队建议5种控制近视方法:

.增加户外时间
.培养良好阅读习惯
.利用光学方法如角膜塑形镜及离焦眼镜
.使用阿托品眼药水
.红光疗法

中大医学院眼科及视觉科学学系副教授任卓升表示,近视趋向幼龄化,疫情令学童生活方式有所改变,而未来一定要与电子产品共存,呼吁家长助小朋友培养良好习惯,增加户外活动时间,减少使用电子产品。

仅九个月加深150度近视 红光治疗有助延缓

团队除了建议家长增加小朋友的户外活动时间,培养阅读良好习惯,亦提出低浓度阿托品眼药水及新式红光疗法。研究显示,阿托品眼药水可将近视进度减慢67%,并减少发病率47%。而新式红光疗法是使用低剂量650nm红光,治疗一年后红光治疗组近视进展控制可达73%。

中大医学院眼科及视觉科学学系副教授任卓升表示,近视趋向幼龄化,疫情令学童生活方式有所改变,而未来一定要与电子产品共存,呼吁家长助小朋友培养良好习惯,增加户外活动时间,减少使用电子产品。

仅九个月加深150度近视 红光治疗有助延缓

团队除了建议家长增加小朋友的户外活动时间,培养阅读良好习惯,亦提出低浓度阿托品眼药水及新式红光疗法。研究显示,阿托品眼药水可将近视进度减慢67%,并减少发病率47%。而新式红光疗法是使用低剂量650nm红光,治疗一年后红光治疗组近视进展控制可达73%。

现年10岁的罗晓晴在2019年12月已参与计划,当时左右眼只有25度近视,惟到2020年9月左眼近视加深至100度,而右眼则是175度,9个月时间加深了150度。罗晓晴爸爸十分惊讶,称“短短一年加咗百几度”,曾经有佩戴矫视眼镜,又指晓晴在小学前没有接触手机及平板电脑,但因疫情关系需要上网课,再加上网上习作,每天要4至5小时使用电子屏幕,同时公园都封锁,令她无法外户外玩乐,最终促使近视加深。

计划初期罗晓晴先使用阿托品眼药水,延缓近视加深情况,虽然有改善情况,但仍有加深情况出现,后来团队转用红光治疗。罗晓晴爸爸指,当时眼药水成效不大,没有办法下,以及相信团队的专业意见,唯有去尝试。他续指,现时晓晴每天需要治疗2次,每次时间3分钟,机器操作简单,但需要安排较大空间放置。

罗晓晴都担心自己的近视问题,并希望“迟啲唔好再加深”,又指做红光治疗没有任何痛楚,现时可以自行早晚各做一次,并做功课时会不时望远处,也会多点进行户外活动。罗晓晴妈妈向大众呼吁,一定要多留意小朋友有没有近视,而自己则是看见女儿用力“瞇眼”,才发觉女儿患有近视。

中大团队将展开第三次研究 招募500名儿童

团队现正展开第三次研究,将会招募500名4至12岁、患有100至1000度近视内的儿童参与。新研究将会有红光疗法红、阿托品眼药水、混合组及对照组。