疫下转网课削学生社交能力　调查揭两成受访者复课后情绪严重困扰

受疫情影响，学生也要接受“新常态”，除了要转网课，更要提早放暑假。有调查发现，在第五波疫情前和特别假期期间，逾七成学生每日在学习用途外的上网时间超过两小时；在复课前后，有两成学生出现严重情绪困扰。

香港中华基督教青年会佐敦会所（下称青年会）在今年五月进行问卷调查，访问1,184名小五至中三学生。调查发现，第五波疫情前（即去年5月至12月），花六小时以上使用互联网的受访学生只有20.2%，但在特别假期期间（即今年三月中至四月中）上升到26.7%。

在复课前后（即今年4月中至5月中），分别有20.7%及14.7%的受访学生出现严重及中度情绪困扰。经分析发现，上网2小时或以下、2小时至6小时、及6小时以上受访学生的精神健康状况分数，分别为20.4分、21.6分及24.6分（分数越高，精神健康越差），反映上网时间较长的学生，精神健康状况较差。

近九成学生愿以上网时间换取与家人相处

调查又发现，近九成受访学生愿意减少在特别假期期间的上网消闲时间，以换取与家人相处，当中愿意减少一小时或以上的受访学生占63.7%。近六成学生表示，若父母拥有温柔、支持、共同话题、幽默等条件，更愿意减少上网消闲时间以换取和家人相处。

有小五生表示，在疫情期间花了更多时间在上网打机，不但过度打机，在上网课时也经常分心，偷偷看网片，但后期发现回校上课的欲望大增，“越来越闷，超级想回到学校上课，可以亲身见到同学，一起聊天、打机。现在简直想日日返学！”她在特别假期期间留在家的时间增加，但因父母要上班，相处时间没有增多，希望父母可以多点关心。

网课时间长　复实体课易感社交压力

青年会佐敦会所协调干事施文欣表示，青少年过往与同学透过日复日的面对面相处，加深彼此认识，但过去两年大部分时间都是上网课，甚或新入学适应班都以网课进行，同学间的接触和认识不多，回复实体上课后，少不免感到社交压力。

青年会辅导组助理主任干事、心理辅导员马庆民亦指出，多个外国研究显示过多使用社交媒体更容易让人产生不开心、沮丧和妒忌等负面情绪，大部分青少年期望可透过上网逃避现实生活中的压力，虽然可短暂避开压力，但长远而言往往使情绪变得更差。他强调，上网并非洪水猛兽，但要适可而止，如子女过度上网，父母亦不应一味责骂，要关心背后原因。

青年会指出，家长关心子女学业之余，在工余时相约子女进行共同感兴趣的活动，有助建立亲和互信关系，让子女遇有压力时，有适当的管道疏导情绪，信任父母会有足够承托力和支持；又建议协助青少年以积极态度设定个人目标；以运动保持身心灵健康；以及维持适当社交生活。