精神健康｜第五波疫情期间平台使用者增66%　近半中度至严重焦虑

新冠肺炎疫情下港人情绪受到困扰，有社福机构、精神健康自助平台与大学合作进行研究，发现自第五波疫情爆发以来，线上精神健康服务使用者增加六成，其中有47%使用者呈中度至非常严重焦虑，而寻求线上心理辅导的人数亦增加近两倍，呼吁市民关注精神及情绪健康，善用线上平台，并呼吁政府增拨资源，协助发展线上精神健康服务，将精神健康纳入新冠防疫及康复方案。

有曾受精绪病困扰的过来人现身说法，指疫情期间自己需要留家照顾年长母亲不能外出，加上担心自己年老没人照顾等，致抑郁复发，使用线上精神健康服务后，觉得即使在疫情下，自己仍备受关注，经过沟通排解压力后，对生活重新感到有期望。

网上平台今年首三个月有近7,000使用者

由浸信会爱群社会服务处、中国银行（香港）资助的“Re:Fresh线上精神健康自助平台”、香港教育大学合作，进行“疫情下社区人士精神健康状况及线上支援成效研究”，透过平台成功搜集及分析数据，并成功收集3,749位平台使用者的网上问卷。研究发现，今年一月第五波疫情掀起了市民对线上支援服务的需求，平台今年首三个月的使用者有6,919人，较去年9至12月累计的3,727人，增加超过66%。

专家：平台使用者每两人就有一个出现疑似焦虑征状

香港教育大学心理学系系主任陈家承指出，平台使用者约47%出现中度至非常严重的焦虑征状，即每两人就有一个人有疑似焦虑；36%使用者出现中度至非常严重的抑郁征状，及38%使用者呈中度至非常严重的压力征状。换言之，至少三成人的精神健康状况达临床关注水平，当中以18至30岁属高危群组，情况堪忧。

平台使用者梁女士：抑郁复发出现失眠、不想进食等症状

平台使用者、71岁退休公务员梁女士分享指，由于疫情下长者中心关闭，自己需要留家照顾年长母亲不能外出，“相见好，同住难”，因而增加磨擦，亦担心自己年老没人照顾等，压力下致抑郁复发，出现失眠、不想进食，觉得没有希望及很颓废等症状，其后透过Facebook认识平台及申请心理辅导服务，觉得即使在疫情下，自己仍备受关注，并学习如何疏导情绪等，目前已经康复。

鼓励情绪病患放胆求助：生命不是偶然

她认为网上辅导能节省时间，“唔洗搭车，快、靓、正”，惟指出实体辅导的连结较大，若严重个案以实体辅导更好，但两者可互相配合，“最好两样都有”。她又指，每个人多或少都有抑郁，可能自己未知，或者无勇气求助，但生命不是偶然，即使有软弱、迷失的时刻，都不用害怕、收埋自己，放胆求助。

团体建议，期望当局能增拨资源协助本地机构发展线上精神健康服务，以提升机构服务的质素及效率，为公众提供更全面的支援；亦希望政府将精神健康纳入新冠防疫策略及康复方案，并主动评估和及早识别有需要人士，预防问题恶化。