上班族恐裁员遇上身体警号　照肠胃镜反映正常　求诊精神科揭真相

张先生是一名在办公室工作的上班族，他因为经常“颈梗膊痛”，回家后做的第一件事，必定是坐在按摩椅上，好让自己的肌肉能慢慢放松下来。
在最近的三个月，公司的生意淡静，面对裁员的危机，他每天也很焦虑。他是家中的经济支柱，若失去工作，一家恐怕会陷入经济困境。子女学费、家庭开支，还有住宅供款……种种开支也令他担心得寝食难安。他下班回家后依旧坐在按摩椅上，但即使坐了半小时、一小时，甚至更长的时间，他也不能好好放松，后来更出现肠胃不适和呼吸困难的征状。
撰文︰青山医院精神健康学院副顾问医生刘育成

张先生以为自己得了大病，于是到家庭医生的诊所作检查，抽了血、做了心电图，更照过肠镜和胃镜等。医生说他的身体机能正常，无法解释他身体上的不适，又怀疑这些征状是其负面情绪所导致的，所以转介他到精神科门诊求医。
以上的情况甚为常见，不少病人大费周章完成全身检查后，也无法找出病源，后来发现是压力所致。其实我们的情绪和身体反应是息息相关的，压力会令身体分泌出皮质醇，原本有助身体作出抗压反应，例如我们的血压会有所提升、心跳会加速、胃口会减少、肌肉张力会增加等，目的是帮助身体进入戒备状态，去战胜挑战或者战败逃走（fight-or-flight response），但这种紧张的情绪，或会把我们日常的小毛病放大，例如加强了痛症的感受和肠胃不适。
所以，若要对症下药，我们首要处理好的是压力和情绪反应，否则往往只是治标不治本，久病不能痊愈了。

《香港01》“01医务所”与青山医院精神健康学院合作，隔一个星期二刊登由医护人员撰写的专栏【笔下心澄】。

“澄”即是把水静放，让水中物沉淀，然后变得清澈。愿你静心细味每一篇小故事，见微知著，明白自己及别人的内心，把事与情看得更透澈。看得清楚，懂得珍惜，愿此专栏能安抚你情绪的波澜，享受岁月静好。更希望你把这份体会和你关心的人分享，好让美好人生的路上多一个伙伴。

故事细节经修改以保障病人私隐。