社会事件与疫情令大专生受压　浸大推网上辅导计划改善心理健康

社会及疫情夹击下，青少年精神健康状况令人关注。浸会大学社会工作系推出名为“Rest Online网上辅导计划”，透过向大专生教授认知行为治疗等，了解自己的负面情绪及行为，从而舒缓大专生面对学习及个人成长的压力。计划为期两年，正招募280名大专生参加，首阶段已有26名学生参加，不少是疫情下面对求职困难、与家人矛盾加剧的问题。

新冠肺炎疫情下，百业萧条，失业率处于高位。浸大商学院应用经济学专修三年级生陈紫倩表示，暑假以往都是商科生寻找实习的黄金时间，不过，整整两个月她都未能求得一职。她坦言，对此感到自责及不开心，归因于自己履历与能力逊色有关。

紫倩坦言，这段时间经常感到紧张，睡眠质素差，频频检查电邮信箱，又会长期开启手提电话，“惊错失任何机会。”后来，她运用学习过的认知行为治疗，去疏理及分析自己的负面情绪，慢慢调整心理状态，明白经济环境差，令实习位“一职难求”，倒不如学习技能积极装备，增强自己的实力。

浸大推网上辅导计划　提供280个名额

浸会大学社会工作系获教资会拨款约90万，于今年六月启动“Rest Online网上辅导计划”，为心理压力水平评估处于轻度至中度的大专生，提供为期十周的线上线下辅导服务。

网上服务包括为期八星期，每周一节的线上单元、网上论坛、自我评估等，令参加者学习透过认知行为治疗，帮助大学生分析经历的事件，了解对个人思想及行为的影响，去加强大专学生压力管理技巧，改善他们的心理健康。线下服务由一名香港心理卫生会辅导员负责，提供两次面谈及一次电话倾谈服务。整个计划为期两年，费用全免，首阶段有26名大专生参加，目标是招募280人。

社会运动与疫情令年轻人受压　辅导服务需求增促增资源

社会工作系副教授潘佳雁表示，最近有研究反映，约三至五成大专生面对心理压力问题，认为与社会运动及疫情有关，亦令心理辅导需求大增。不过，她指，粗略估计，本港大学辅导员与学生的平均比例为1:1,342，而美国的相关比例为1:430，是香港约3倍，反映大学辅导员人手非常不足够。

她认为，网上辅导服务能够以最少人手，去充分照顾更多学生，同时吸引年轻人使用。她认为，面对服务需求增加，建议政府应增拨资源，令大学聘请足够的辅导员应对。