每年洗一次牙就够？牙医教路　六类人士宜增加洗牙次数

很多人都会问牙科医生， 究竟 洗牙要隔多久做一次？ 洗牙需要 每年多少次没有一个特别的限定， 全视乎病人的口腔健康及身体情况决定。 大家以前经常听说的一年要洗两次牙， 缘于六十年前一个美国的口腔用品广告。 一直辗转相传到现在。
对于自己能够好好护理牙齿的市民来说， 一年一次洗牙其实已经足够。不过有6类人士的每年洗牙次数可能需要多一点。
撰文：香港牙医学会前会长廖伟明

1) 曾经患上牙周病，导致牙肉及牙骨有明显收缩的病人。因为牙脚外露， 其形态及表面比平常人更加容易藏污纳垢，洗牙的次数便需要更加频密，一年需要至少两次，有些人士可能要三次，甚至四次。

2) 曾经在头或颈位置接受电疗的人士，因为电疗后会令到口水减少，牙肉组织容易发炎，患上蛀牙及牙周病机会相对增加，每年洗牙次数亦需要增加。

3) 蛀牙数目偏高，患有其他口腔疾病，配戴假牙 , 正在箍牙等人士都需要较频密的洗牙。

4)口腔健康或身体健康息息相关，有研究指出，减低牙周病及垢膜积聚，可更有效控制糖尿病，高血压。这些人士每年洗牙的次数要更多。另外患有白血病，心血管病及免疫系统较差的人士，亦需要更频密的洗牙减低口腔感染的机会，防止病情因口腔感染恶化。

5)自理能力较差，如智障、残疾、手眼协调差，曾经中风的人士或者较大年龄的长者，都需要比较频密的洗牙。

6)吸烟人士的牙齿除了极之容易上渍，影响仪容。香烟中的化合物会增加患上严重牙周病的风险，导致牙齿脱落。除了戒烟外，亦需要较一般人更频密洗牙以保牙齿及牙肉健康。