【中医教你】拔火罐助袪湿　气虚者忌试！

最近在里约奥运会上，细心的观众发现“飞鱼”菲比斯等国外运动员身上，出现了一块块暗红色圈印，其实这正是我国中医传统疗法中“拔火罐”所留下的印记。
该疗法受到很多国外奥运选手的青睐，已成为奥运健儿们最热衷的疗伤方法之一。
在接受媒体采访时，选手纳杜尔表示：“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我以前花钱做的其他治疗都优胜，这样的疗法可帮助我缓解疼痛。”

 　Lancy问道：“谭博士，我一到夏天，就喜欢约朋友一起游泳，近期由于天气太热，于是我们游泳的频率变得比较高，但近日开始出现肩颈酸痛，擡手都无力，请问为什么会这样？”

 　经诊断后，我答：“其实你所患的是肌肉劳损，这是一种慢性反复积累微细损伤，肌肉经常活动过多或静态姿势，会令肌肉持久紧张，此可分为急、慢性两类，常见部位有腰、颈、肩和腿部的肌肉。临床表现为因肌肉无力、局部压痛、活动范围受限和劳动能力下降等因素，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等症状。”

拔罐法各有其特殊作用

 　Lancy问：“最近我看奥运比赛，见到游水运动员都喜欢“拔火罐”治疗，我也十分感兴趣，请问是什么原理？”

 　我答：“中医理论认为当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒，外伤或情志内伤侵袭后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊和邪火等；这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴流走于机体，逆乱气机，滞留在脏腑，令经脉淤阻，最终引起各种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，在经络穴位上吸拔，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外；从而使经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整。此举起到消肿止痛、调理阴阳，袪风拔毒，驱寒除湿和泻热祛瘀的作用，从而达到防病与治病之效。

不同的拔罐法各有其特殊的作用：

如走罐具有与推拿疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养输送，有利于汗腺和皮脂腺的分泌；
对关节、肌腱可增强弹性和活动力，促进周围血液循环；
可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌肉劳损、扭伤和萎缩；
并可增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；
缓慢而轻的手法则对神经系统具有镇静作用；
急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。

喜欢游水热爱跑步　易损伤宜拔罐

 　Lancy又问到：“请问我的症状适合做拔火罐疗法吗？”

 　我答：“夏季许多人喜欢游水，其实时间过长容易导致肩背肌肉劳损。因此如果在肩背位置拔火罐，可以促进肌肉血液循环和代谢，对局部肌肉及软组织损伤有促进恢复的作用，加上身体长期浸泡在泳池里，体表及皮肤会令体内寒湿加重，拔火罐起到祛湿散寒的功效，帮助水分从毛孔中排出体外。

而对于热爱跑步或其他日常运动的人，各部位的运动损伤也比较常见，最多的是肩关节、膝关节、腰部等位置的肌肉劳损。肌肉劳损时，会有炎症反应，影响损伤该部位的血液循环，使代谢变慢。而拔罐治疗利用负压原理，通过压力让毛细血管毛孔张开，将毛细血管里的毒素排出来，让新鲜的血液重新灌注到毛细血管里，有排毒、促进血液循环等功效。 ”

不适宜做拔火罐的人

 　Lancy问：“请问有哪些人不适宜做拔火罐呢？”

 　我答：“拔火罐的禁忌症：从中医角度来说，拔火罐是以‘泄’为主，可以起到较好的排毒、祛湿、驱寒退热等作用，但是会‘耗气’，对于那些原本就气虚的人来说，就不适宜。皮肤有溃烂、水肿或凝血功能差等情况下，同样不适宜做​​火罐治疗。而妊娠期的孕妇，也一定要避开腰骶部、腹部等部位，因为在这些地方下罐容易引起宫缩。”

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