【中医教你】拒绝毛躁断发白发的按穴方法

头发干枯毛躁是许多女性经常遇到的问题，
有些人本身发质偏干性，加上日常生活中烫发染发等化学物质的伤害，造成头发严重受损，秀发惨变烦恼丝，很多朋友十分苦恼，毕竟秀发乱糟糟实在有碍观瞻。

Vivian问：“谭博士，我最近发现自己的头发毛燥又开叉，早上梳理头发后，见到地上有很多断发，这令我很担心，请问为什么会这样？”

中医理论认为，头发为肾中精气盛衰的外在表现，也是人体血气盈亏的标志。因此，头发的疏密、润燥、泽枯、韧脆等状态，多可反映人体脏腑精血是否充足，甚至是人体生命的机能状态强弱。

乌发飘逸，正是年轻之体，气血充盈、生机勃发的象征；鹤发童颜，则是年老之人精血尚充、老当益壮的表现。因此，对于脱发、发质变差等头发问题，应从气血亏虚和肾虚的角度去考虑。

气血亏虚：

头发的生长有赖于血，而血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此若果气血亏虚则令毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。

而对于女性来说，月经周期以及女性生产时的出血，对血气有一定的影响；更年期血气开始衰败，中医指的“天葵竭”即是气血枯竭。由于这几个因素让女性更容易出现气血两亏，从而带来毛躁发质的烦恼。

肾气亏虚：

中医理论谈到“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常反映出肾气的盛衰。肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽；肾气虚衰，精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发干燥、稀疏、折断易脱落或变白且暗哑。

改善有方法：穴位按压

若连按3天仍未达到理想之效， 可针灸配合内服中药治疗。

改善有方法：黄芪红枣茶

材料： 黄芪3片，红枣3粒。
做法： 红枣去核，黄芪洗净，放入杯中，倒入适量热水，焗5分钟后，即可热服。
服法： 连饮5天，若情况任未得到改善，可针灸配合内服中药处理。
功效： 益气固表，补血养发。
禁忌： 湿热、以及阴虚阳亢者忌用，老年和小孩、产孕妇、大病、久病以及病后体虚者，建议服用前先咨询合资格的注册中医师。

【编按：相片由作者提供。】

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