【系时候烧鸡翼？】处暑之后秋风起　中医温提咪BBQ住

今天是“处暑”，虽然代表夏天完结秋天将到，但同时却是转季易病的时期。秋风起似是烧烤好时节，但中医师提醒要小心，因为现时“燥气”将会变得越来越显著，会容易引起肺部的病变，并温馨提醒不要食辛辣以及煎炸的食物，应多食当令生果，例如鸭梨，有润燥生津的作用。

今天是廿四节气中的处暑，香港同时接续两日下过骤雨，正合民间谚语所称：“一场秋雨一场寒”。秋雨过后，气温渐降，夏天完结秋天来临。立秋之后的第一个节气就是“处暑”。二十四节气是天地气候变化的自然现象，这是古人在观察天地的时候，根据太阳在黄道上位置的变化，来结合气候的演变。

菩提堂中医诊所余健楚医师向《香港01》记者表示，过去两个星期香港天气非常之炎热，雷暴雨也非常多，市民都会觉得和夏天炎热的天气是没有什么分别。他指出：“但喺如果大家能够了解节气就可以知道，立秋之后依然有暑气嘅，而且三伏天刚刚过去，‘处暑’就来到，即是民间叫作‘出伏迎处暑’。‘处暑’嘅意思，就是暑气终止咗，气候特点开始逐渐喺清晨同夜晚逐渐变凉，咁接下来嘅两周时间，建议市民要多多注意不要受凉，避免容易感冒。”

余医生又指，既然暑气走向消退，“燥气”将会变得越来越显著，会容易引起肺部的病变，譬如咳嗽、支气管疾病、哮喘、鼻敏感、皮肤干燥、口干咽干、情绪低落等等。

饮食方面，他建议不要食辛辣以及煎炸的食物，有些市民感到天气转凉快，会在假日进行烧烤活动，也是一定要避免。至于食疗上，医师建议大家食用这个季节的当令生果，例如鸭梨，有润燥生津的作用，所以民间也称之为“处暑梨”。此外，银耳百合山药汤也是不错的食疗方，但在特别情况下，就需要咨询注册中医的意见。