有健身行业人士指银发族顾客增　长者体适能教练需求上升

健身不再只是成年人的专利，近年有更多长者希望透过健身强身健体。有健身教练表示，留意到近年许多长者希望“预防胜于治疗”，愿意做运动以减少患病的机会，故愈来愈多长者光顾健身中心，令业内对长者体适能教练需求增加。

亚洲运动及体适能专业学院课程总监周锦浩表示，近年银发族顾客比例开始有上升趋势，故健身中心对长者体适能教练需求增加。

他指出，近年银发族的知识水平愈来愈高，他们意识到“当你唔做嘢时，更应该摆多啲时间落自己健康方面”，所以长者对健康的态度由以往“有问题才处理”变成“预防”，令银发族顾客比例增加，故健身中心对长者体适能教练的需求上升。

健身教练张凤群补充，不少长者在上落楼梯或坐了一段时间，突然站起来时或会感到站不稳，做运动能够帮助训练他们的平衡力、增加肌肉强度。

有健身器材生产商指出，传统器材的运动强度级数对长者而言或太高，长者在使用过程中感到较为吃力，因此推出适合银发族的长者健身器材。生产商会在传统器材加装控制器，以降低运动强度及加装安全带等。