【酷热天气】防晒产品SPF值愈高愈好？　皮肤科医生教你选太阳油

夏日炎炎正是上山下海好日子，要玩得尽兴，必须做好防晒措施。坊间防晒产品价钱大多随SPF值及PA值而上升，香港大学内科学系皮肤科名誉临床助理教授陈俊彦指，SPF值和PA值并非越高越好，SPF30及PA++已经合格，但甚么SPF及PA数值防晒产品可以更有效防止老化及黑斑呢？

防晒产品SPF同PA+越高越好？防晒产品上的SPF究竟代表甚么呢？陈俊彦表示，SPF是针对UVB的防晒指标，而SPF值其实是时间的倍数，即延迟被晒伤的时间SPF30代表延迟30倍的晒伤时间，若你3分钟便会晒伤，涂抹SPF30的防晒产品后，便可延迟至90分钟后才晒伤。而SPF值高于30度已合格，SPF50或以上可以防止皮肤老化，但SPF却并非越高越好，当SPF超过100度，阻挡紫外光的能力并不会大幅上升。至于PA则是针对UVA的防晒指标，陈俊彦表示防晒产品SPF30及PA++已经合格，而他见过PA值最高的产品为PA+++++ ，他表示PA值和SPF值一样，到达PA++++，阻挡紫外光的能力已不会大幅上升。

阳光普照，究竟应该包裹全身还是穿越少衣服越好？以防晒角度而言，长袖、浅色及松身衣服有助防止皮肤晒伤，但夏天若穿著长袖衣服毕竟太热，陈俊彦便提醒市民，最紧要做好防晒措施。

不少人会于晒太阳后涂抹补湿作用的冰凉啫喱，而大部分人会选用含芦荟成份的产品。陈表示，啫喱的成分并非必定是芦荟，只要是有补湿功效亦可，而且有人会对芦荟敏感，所以要留意。

被太阳晒黑如何迅速美白，陈俊彦坦言晒黑已成定局，若市民晒后皮肤出现严重红肿，或有炎症便需要求医，医生会给市民已稀释的类固醇，纾缓皮肤红肿情况。陈又指炎症会令色素增加，而稀释的类固醇有助轻微压抑色素增加情况，但类固醇必须由医生处方才可使用。